0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Ashwagandha (Wythania somnifera / Indian ginseng) – roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w medycynie Wschodu, jako środek dodający sił witalnych, poprawiający kondycję psychofizyczną. Ma zastosowanie jako afrodyzjak. Korzeń rośliny stanowi bogate źródło związków bioaktywnych (fitosterole, glikozydy, witanolidy itp.). W suplementacji sportowej, jako składnik preparatów ziołowych, wpływa korzystnie na układ nerwowy (zmniejsza stres, oraz przyspiesza adaptację w zmiennych warunkach psychofizycznych), krwiotwórczy i immunologiczny. Ma decydujący wpływ na proces syntezy tlenków azotu oraz poziom niektórych hormonów, w tym testosteronu (poprawiając m.in. funkcje seksualne).

Ashwagandha (Witania ospała) jest składnikiem złożonych suplementów ziołowych (a także zestawów adaptogenów) podnoszących poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu), wspomagających funkcje seksualne organizmu, wspomagających regenerację i posiadających działanie uspokajające.

Dawkowanie: 300–600 mg ekstraktu na dobę.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
69,90 zł
(52)

Certyfikowany, standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy. Wspiera walkę ze stresem.

Kupuję
Apollo's Hegemony
59,00 zł
(10)

Standaryzowany ekstrakt z witanii ospałej. Zawartość witanolidów (7%) potwiedzona metodą HPLC.

Kupuję
MZ-STORE
39,90 zł

Wysokiej jakości ekstrakt z rośliny adaptogennej. Polecany w okresie zwiększonego stresu i niepokoju.

Kupuję
Now Foods
109,00 zł

Witaminy, minerały i standaryzowane ekstrakty roślinne, wspierające prawidłową czynność tarczycy.

Kupuję
Olimp
35,00 zł
(5)

Suplement diety w skład którego wchodzi opatentowany ekstrakt z ashwagandhy. Redukuje lęk, stres i napięcie.

Kupuję
Healthlabs
99,00 zł

Wieloskładnikowy preparat z melatoniną. Pomaga zapaść w głęboki, spokojny sen.

Kupuję
Now Foods
59,00 zł

Witaminy, minerały i standaryzowane ekstrakty roślinne, wspierające prawidłową czynność tarczycy.

Kupuję
Healthlabs
89,00 zł

Precyzyjnie dobrane, standaryzowane ekstrakty roślinne wspomagające walkę ze stresem i przemęczeniem.

Kupuję
Jarrow Formulas
79,00 zł
(3)

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Preparat wzmacnia odporność na stres oraz poprawia samopoczucie.

Kupuję
Ashwagandha Chwilowo brak
Swanson
25,00 zł
(1)

Zwiększa odporność na stres, obniża poziom kortyzolu, dodaje sił witalnych.

Powiadomienie
Ashwagandha Diamond Chwilowo brak
Suppcount
29,99 zł

Ekstrakt z Ashwagandhy standaryzowany na zawartość witanolidów, alkaloidów i witaferyny A. Certyfikowany surowiec.

Powiadomienie
Ashwagandha Chwilowo brak
Hepatica
39,90 zł

Ekstrakt z ashwagandhy standaryzowany do 7% witanolidów. Preparat o potężnym potencjale adaptogennym.

Powiadomienie
Relatonic Forte Chwilowo brak
Apollo's Hegemony
89,00 zł
(10)

Unikalny kompleks standaryzowanych ekstraktów z surowców adaptogennych.

Powiadomienie
Aliness
39,90 zł
(1)

Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Wspiera odporność na stres.

Powiadomienie
T-100 Długotrwale niedostępny
Olimp
99,00 zł
(3)

Nowa odsłona preparatu zwiększającego poziom testosteronu. Pomaga zachować wysokie libido i siły witalne.

Powiadomienie
Adrenal Optimizer Chwilowo brak
Jarrow Formulas
99,00 zł

Optymalizuje pracę nadnerczy. Zwiększa odporność na stres. Redukuje uczucie zmęczenia.

Powiadomienie
Ashwagandha Extract Chwilowo brak
Seeking Health
85,00 zł

Potężny adaptogen. Ashwagandha wspomaga adaptację organizmu do psychicznego i fizycznego stresu.

Powiadomienie
Optimal Adrenal Chwilowo brak
Seeking Health
149,90 zł

Zawiera wszystkie kluczowe adaptogeny; poprawia samopoczucie psychiczne; przyspiesza regenerację organizmu.

Powiadomienie
Ashwagandha BIO Chwilowo brak
BeOrganic
29,90 zł

Opatentowany ekstrakt KSM-66 Ashwagandha® dostarczający 5% witanolidów.

Powiadomienie
Doctor's Best
49,00 zł

Ziołowy suplement prozdrowotny. Pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i sprawności umysłowej.

Powiadomienie
TeaSha Chwilowo brak
Golden Bow Solutions
35,00 zł
(1)

Aromatyczna, czarna herbata o wyjątkowym smaku. Wzbogacona o ekstrakt z Ashwagandhy oraz zaskakujące dodatki.

Powiadomienie
TeaSha Chwilowo brak
Golden Bow Solutions
35,00 zł

Herbata owocowa z ashwagandhą. Świetnie smakuje, pomaga się zrelaksować oraz obniża poziom kortyzolu.

Powiadomienie
TeaSha Chwilowo brak
Golden Bow Solutions
35,00 zł

Pobudzająca herbata o bardzo intensywnym i przyjemnym aromacie. Zawiera ekstrakt z ashwagandhy.

Powiadomienie
TeaSha Chwilowo brak
Golden Bow Solutions
35,00 zł

Lekka herbata ziołowa z dodatkiem wyciągu z Ashwagandhy. Uspokaja i ułatwia spokojny, bezstresowy sen.

Powiadomienie
Ashvagandha Chwilowo brak
Himalaya
25,00 zł

Adaptogen o potencjale przeciwstresowym i przeciwlękowym. Pobudza organizm do działania i dodaje energii.

Powiadomienie
Life Extension
49,00 zł

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Preparat wzmacnia odporność na stres oraz poprawia samopoczucie.

Powiadomienie
Ashwagandha 450mg Chwilowo brak
Now Foods
49,00 zł
(1)

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Preparat wzmacnia odporność na stres oraz poprawia samopoczucie.

Powiadomienie
Gold Ashwagandha Długotrwale niedostępny
Olimp
25,00 zł
(4)

Opatentowany ekstrakt z ashwagandhy KSM-66® standaryzowany do 5% witanolidów.

Powiadomienie
Testoxeed Chwilowo brak
Olimp
99,00 zł

Suplement zwiększający poziom testosteronu. Zwiększa poziom dopaminy i GABA, przyśpiesza regenerację.

Powiadomienie
Vita-Min Multiple Sport 40+ Długotrwale niedostępny
Olimp
34,00 zł
(1)

Preparat multiwitaminowy stworzony dla osób aktywnych po 40-stym roku życia.

Powiadomienie
Ashwagandha Extract Chwilowo brak
Swanson
29,00 zł

Wyciąg z korzenia witanii ospałej. Pomaga utrzymać równowagę emocjonalną i uodparnia na czynniki stresowe.

Powiadomienie
Swanson
37,00 zł

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy KSM-66. Preparat wzmacnia odporność na stres oraz poprawia samopoczucie.

Powiadomienie
Thyrocsin Chwilowo brak
Thorne Research
189,00 zł

Kompletna formuła ukierunkowana na wsparcie pracy tarczycy.

Powiadomienie
Aliness
59,90 zł

Opatentowany, ekologiczny ekstrakt z korzenia ashwagandhy standaryzowany do 5% witanolidów.

Powiadomienie

Ashwagandha to potoczna nazwa, jaką określa się witanię ospałą  (Withania somnifera)  - kserofityczną roślinę o udowodnionych naukowo właściwościach leczniczych. Od tysięcy lat zajmuje ona ważne miejsce w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Naturalnie występuje w południowo-wschodniej Azji. Cechuje się zróżnicowanym składem chemicznym i wykazuje niezwykle szerokie spektrum działania na ludzki organizm. Ma wpływ m.in. na zdrowie psychiczne, funkcje poznawcze, zdrowie układu oddechowego, krążenie, skórę, rozrodczość. Ponadto roślina ta jest zaliczana do adaptogenów – substancji, które promują homeostazę w ustroju i ułatwiają przystosowanie się do niesprzyjających warunków, nie wykazując przy tym żadnych skutków ubocznych.   

   Skład chemiczny ashwagandhy 

Withania somnifera to niewielka, delikatna krzewinka. Surowcem zielarskim są jej liście, korzenie i okrągłe, nieduże owoce. Skrywają one w sobie wiele substancji bioaktywnych, jednak wydaje się, że kluczową rolę odgrywa 35 związków chemicznych, należących do alkaloidów i laktonów steroidowych (tzw. witanolidów). Najbardziej znanym reprezentantem witanolidów jest witaferyna A. Nieco mniejsze znaczenie mają obecne w roślinie flawonoidy, saponiny, kumaryny i fitosterole. 

   Na co pomaga ashwagandha? 

Wiele badań wskazuje, że Withania somnifera ma duży potencjał leczniczy i dość szerokie spektrum działania. Najczęściej stosuje się ją jako wsparcie organizmu w okresie nasilonego stresu. Pomaga bowiem zachować optymalną aktywność poznawczą i umysłową, korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i sen, promuje uczucie relaksu i odprężenia. W piśmiennictwie można spotkać się też ze stwierdzeniem, jakoby ashwagandha działała odmładzająco. Naukowcy podkreślają, że wiele substancji w niej zawartych wykazuje dużą aktywność antyoksydacyjną i ma ogromny udział w ochronie DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

    Jak wybrać preparat z ashwagandhą? 

Liczne badania świadczą o tym, że za lecznicze działanie rośliny odpowiadają występujące w niej witanolidy i alkaloidy. Przypuszcza się, że gromadzą się one głównie w korzeniu, dlatego najbardziej cenione są preparaty zawierające ekstrakt z korzenia, standaryzowany na zawartość witanolidów, alkaloidów i Witaferyny A. na rynku można spotkać również suszone ziele ashwagandhy, ale trzeba pamiętać, że nie wiadomo, ile substancji biologicznie czynnych ono zawiera. 

    Czy są przeciwwskazania do stosowania ashwagandhy? 

Ekstrakty z Withania somnifera są uznawane za bezpieczne dla organizmu. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej stosuje się je nawet u dzieci. Przeciwwskazania do przyjmowania ekstraktów z rośliny nie są znane, choć nie poleca się ich kobietom ciężarnym i karmiącym piersią. Coraz częściej mówi się też, że ostrożność powinny zachować osoby cierpiące na schorzenia o podłożu autoimmunologicznym. 

Ostatnio na blogu

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Dieta IIFYM – czy może być korzystna dla naszego organizmu?

Wiele osób chciałoby być na takiej diecie, gdzie może jeść swoje ulubione posiłki. Ciekawym rozwiązaniem dla nich...

czytaj więcej

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Soylent – zamiennik posiłku. Co warto o nim wiedzieć?

Każdego roku zwiększa się świadomość społeczna, na temat wpływu zdrowego odżywiania na jakość życia...

czytaj więcej

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

#19 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil

Idąc za ciosem postanowiliśmy po raz drugi zbadać suplement Ultra Fish Oil marki Apollo’s Hegemony celem weryfikacji jakości. Pierwsze badania były...

czytaj więcej

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Jakie suplementy na obniżenie kortyzolu?

Czujesz nieustannie nadmiar stresu oraz wyczerpanie? Możliwe że jest to spowodowane niesławnym hormonem stresu – kortyzolem. Istnieje wiele...

czytaj więcej

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Aloes – nie taki znowu zdrowy

Gdyby wśród przypadkowych osób przeprowadzić ankietę dotyczącą „najzdrowszych roślin znanych...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje