0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Ashwagandha (Wythania somnifera / Indian ginseng) – roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w medycynie Wschodu, jako środek dodający sił witalnych, poprawiający kondycję psychofizyczną. Ma zastosowanie jako afrodyzjak. Korzeń rośliny stanowi bogate źródło związków bioaktywnych (fitosterole, glikozydy, witanolidy itp.). W suplementacji sportowej, jako składnik preparatów ziołowych, wpływa korzystnie na układ nerwowy (zmniejsza stres, oraz przyspiesza adaptację w zmiennych warunkach psychofizycznych), krwiotwórczy i immunologiczny. Ma decydujący wpływ na proces syntezy tlenków azotu oraz poziom niektórych hormonów, w tym testosteronu (poprawiając m.in. funkcje seksualne).

Ashwagandha (Witania ospała) jest składnikiem złożonych suplementów ziołowych (a także zestawów adaptogenów) podnoszących poziom męskiego hormonu płciowego (testosteronu), wspomagających funkcje seksualne organizmu, wspomagających regenerację i posiadających działanie uspokajające.

Dawkowanie: 300–600 mg ekstraktu na dobę.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
69,00 zł
(52)

Certyfikowany, standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy. Wspiera walkę ze stresem.

Kupuję
  • Popularny
  • Promocja
  • -16%
Relatonic Forte
Apollo's Hegemony
89,00 zł 75,00 zł
(10)

Unikalny kompleks standaryzowanych ekstraktów z surowców adaptogennych.

Kupuję
Apollo's Hegemony
59,00 zł
(10)

Standaryzowany ekstrakt z witanii ospałej. Zawartość witanolidów (7%) potwiedzona metodą HPLC.

Kupuję
  • Promocja
  • -15%
Ashwagandha
MZ-STORE
39,90 zł 33,90 zł

Wysokiej jakości ekstrakt z rośliny adaptogennej. Polecany w okresie zwiększonego stresu i niepokoju.

Kupuję
Healthlabs
99,00 zł

Wieloskładnikowy preparat z melatoniną. Pomaga zapaść w głęboki, spokojny sen.

Kupuję
Now Foods
54,00 zł

Witaminy, minerały i standaryzowane ekstrakty roślinne, wspierające prawidłową czynność tarczycy.

Kupuję
Jarrow Formulas
89,00 zł
(3)

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Preparat wzmacnia odporność na stres oraz poprawia samopoczucie.

Kupuję
Aliness
59,90 zł

Opatentowany, ekologiczny ekstrakt z korzenia ashwagandhy standaryzowany do 5% witanolidów.

Kupuję
Aliness
42,90 zł
(1)

Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z korzenia Ashwagandhy. Wspiera odporność na stres.

Powiadomienie
Ashwagandha Chwilowo brak
Hepatica
29,90 zł

Ekstrakt z ashwagandhy standaryzowany do 7% witanolidów. Preparat o potężnym potencjale adaptogennym.

Powiadomienie
Ashwagandha Diamond Chwilowo brak
Suppcount
29,99 zł

Ekstrakt z Ashwagandhy standaryzowany na zawartość witanolidów, alkaloidów i witaferyny A. Certyfikowany surowiec.

Powiadomienie
Ashwagandha Chwilowo brak
Swanson
28,00 zł
(1)

Zwiększa odporność na stres, obniża poziom kortyzolu, dodaje sił witalnych.

Powiadomienie
Optimal Adrenal Chwilowo brak
Seeking Health
149,90 zł

Zawiera wszystkie kluczowe adaptogeny; poprawia samopoczucie psychiczne; przyspiesza regenerację organizmu.

Powiadomienie
Thyroid Energy Chwilowo brak
Now Foods
96,00 zł

Witaminy, minerały i standaryzowane ekstrakty roślinne, wspierające prawidłową czynność tarczycy.

Powiadomienie
Ashwagandha Extract Chwilowo brak
Swanson
29,00 zł

Wyciąg z korzenia witanii ospałej. Pomaga utrzymać równowagę emocjonalną i uodparnia na czynniki stresowe.

Powiadomienie
Testoxeed Chwilowo brak
Olimp
97,00 zł

Suplement zwiększający poziom testosteronu. Zwiększa poziom dopaminy i GABA, przyśpiesza regenerację.

Powiadomienie
Gold Ashwagandha Długotrwale niedostępny
Olimp
25,00 zł
(4)

Opatentowany ekstrakt z ashwagandhy KSM-66® standaryzowany do 5% witanolidów.

Powiadomienie
Olimp
30,00 zł
(5)

Suplement diety w skład którego wchodzi opatentowany ekstrakt z ashwagandhy. Redukuje lęk, stres i napięcie.

Powiadomienie
ChillMe Chwilowo brak
Healthlabs
89,00 zł

Precyzyjnie dobrane, standaryzowane ekstrakty roślinne wspomagające walkę ze stresem i przemęczeniem.

Powiadomienie
Ashwagandha BIO Chwilowo brak
BeOrganic
29,90 zł

Opatentowany ekstrakt KSM-66 Ashwagandha® dostarczający 5% witanolidów.

Powiadomienie

Ashwagandha to potoczna nazwa, jaką określa się witanię ospałą  (Withania somnifera)  - kserofityczną roślinę o udowodnionych naukowo właściwościach leczniczych. Od tysięcy lat zajmuje ona ważne miejsce w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Naturalnie występuje w południowo-wschodniej Azji. Cechuje się zróżnicowanym składem chemicznym i wykazuje niezwykle szerokie spektrum działania na ludzki organizm. Ma wpływ m.in. na zdrowie psychiczne, funkcje poznawcze, zdrowie układu oddechowego, krążenie, skórę, rozrodczość. Ponadto roślina ta jest zaliczana do adaptogenów – substancji, które promują homeostazę w ustroju i ułatwiają przystosowanie się do niesprzyjających warunków, nie wykazując przy tym żadnych skutków ubocznych.   

   Skład chemiczny ashwagandhy 

Withania somnifera to niewielka, delikatna krzewinka. Surowcem zielarskim są jej liście, korzenie i okrągłe, nieduże owoce. Skrywają one w sobie wiele substancji bioaktywnych, jednak wydaje się, że kluczową rolę odgrywa 35 związków chemicznych, należących do alkaloidów i laktonów steroidowych (tzw. witanolidów). Najbardziej znanym reprezentantem witanolidów jest witaferyna A. Nieco mniejsze znaczenie mają obecne w roślinie flawonoidy, saponiny, kumaryny i fitosterole. 

   Na co pomaga ashwagandha? 

Wiele badań wskazuje, że Withania somnifera ma duży potencjał leczniczy i dość szerokie spektrum działania. Najczęściej stosuje się ją jako wsparcie organizmu w okresie nasilonego stresu. Pomaga bowiem zachować optymalną aktywność poznawczą i umysłową, korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i sen, promuje uczucie relaksu i odprężenia. W piśmiennictwie można spotkać się też ze stwierdzeniem, jakoby ashwagandha działała odmładzająco. Naukowcy podkreślają, że wiele substancji w niej zawartych wykazuje dużą aktywność antyoksydacyjną i ma ogromny udział w ochronie DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

    Jak wybrać preparat z ashwagandhą? 

Liczne badania świadczą o tym, że za lecznicze działanie rośliny odpowiadają występujące w niej witanolidy i alkaloidy. Przypuszcza się, że gromadzą się one głównie w korzeniu, dlatego najbardziej cenione są preparaty zawierające ekstrakt z korzenia, standaryzowany na zawartość witanolidów, alkaloidów i Witaferyny A. na rynku można spotkać również suszone ziele ashwagandhy, ale trzeba pamiętać, że nie wiadomo, ile substancji biologicznie czynnych ono zawiera. 

    Czy są przeciwwskazania do stosowania ashwagandhy? 

Ekstrakty z Withania somnifera są uznawane za bezpieczne dla organizmu. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej stosuje się je nawet u dzieci. Przeciwwskazania do przyjmowania ekstraktów z rośliny nie są znane, choć nie poleca się ich kobietom ciężarnym i karmiącym piersią. Coraz częściej mówi się też, że ostrożność powinny zachować osoby cierpiące na schorzenia o podłożu autoimmunologicznym. 

Ostatnio na blogu

7 najczęstszych błędów na redukcji

7 najczęstszych błędów na redukcji

Okres wiosenny to czas, kiedy wiele osób rozpoczyna redukcję tak, aby na lato osiągnąć wymarzoną formę. Często jednak...

czytaj więcej

Białko w diecie sportowca

Białko w diecie sportowca

Wśród wszystkich makroskładników obecnych w diecie osoby aktywnej fizycznie to właśnie białko obrosło...

czytaj więcej

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

Mononukleotyd nikotynamidu (NMN) jako suplement przeciwstarzeniowy

W czerwcu 2018 roku WHO zaklasyfikowało starzenie się jako chorobę. Jeśli starzenie się organizmu jest chorobą, to czy są na...

czytaj więcej

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Teakryna – udoskonalona wersja kofeiny

Jaka jest kofeina, każdy wie. Znaczna część populacji korzysta z jej walorów każdego ranka, by zyskać energię i...

czytaj więcej

Suplementy na zwiększenie siły

Suplementy na zwiększenie siły

Wraz ze wzrostem stażu treningowego coraz trudniej poprawić swoje osiągi. Wyniki siłowe, które przez pierwszy rok lub dwa rosną...

czytaj więcej

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Jak zdrowo i skutecznie schudnąć?

Redukcja masy ciała wielu osobom wydaje się skomplikowanym procesem, który wymusza wiele wyrzeczeń na co dzień. W praktyce zwykle...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje