Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym.   Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba  informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.

Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
  • Popularny
  • Promocja
Whey Protein (WPI+WPC)
MZ-STORE
59,00 zł 52,00 zł
(19)

Odżywka białkowa zawierająca 80% WPI i 20% WPC. Łatwy sposób na zwiększenie udziału białka w diecie.

Kupuję
MZ-STORE
34,90 zł
(15)

Przepyszne, aromatyczne owoce, zanurzone w słodkiej, delikatnej frużelinie. Całkowity brak dodatku cukru.

Kupuję
MZ-STORE
42,00 zł 32,00 zł
(4)

Pyszna i ekologiczna pasta z nerkowców. Źródło orzechowego smaku, zdrowych tłuszczów i witamin

Kupuję
  • Promocja
Isolate
MZ-STORE
59,00 zł 52,00 zł
(6)

Najwyższej jakości izolat białka serwatkowego. Doskonale się wchłania i skutecznie wspiera budowanie masy.

Kupuję
Apollo's Hegemony
39,00 zł
(4)

Łatwoprzyswajalne źródło energii. Promuje utratę zbędnych kilogramów i wspiera wydolność mięśni.

Kupuję
MZ-STORE
45,00 zł
(9)

Odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego. Szeroki wybór smaków.

Kupuję
MZ-STORE
39,00 zł 29,00 zł
(3)

Smaczna i zdrowa pasta z prażonych migdałów. Doskonały dodatek do ciast i deserów.

Kupuję
Apollo's Hegemony
od 49,00 zł

Źródło najważniejszych kwasów omega-3. Wspiera układ krążenia i nerwowy oraz poprawia funkcje poznawcze.

Kupuję
Golden Bow Solutions
19,00 zł
(2)

Kawa rozpuszczalna o ciekawym smaku i intensywnym aromacie. Zawiera standardową ilość kofeiny.

Kupuję
Soncone
16,00 zł 10,00 zł

Pasta arachidowa z ksylitolem i solą morską. Nie zawiera cukru i oleju palmowego. Wolna od GMO.

Kupuję
MZ-STORE
39,90 zł

Niskokaloryczny napój kakaowy o wyśmienitym, naturalnym smaku. Brak dodatku cukrów. Źródło magnezu.

Kupuję
  • Promocja
Nasiona Chia
MZ-STORE
6,90 zł 4,90 zł
(3)

Nasiona szałwii hiszpańskiej. Smaczny dodatek do diety o licznych właściwościach prozdrowotnych.

Kupuję
Red Bull GmbH
7,50 zł

Kultowy napój energetyczny Red Bull w nowej, egzotycznej odsłonie o smaku owoców tropikalnych.

Kupuję
Nutrex
10,90 zł

Żelowa keto-przekąska ułatwiająca utratę tkanki tłuszczowej. Dostarcza energii i poprawia koncentrację.

Kupuję
Aliness
14,90 zł

Nasiona Szałwii hiszpańskiej. Bogate źródło białka, błonnika, mikroelementów i witamin.

Kupuję
Cardiovascular Research
89,00 zł

Tabletki żelowe zawierające skwalen z oleju z wątroby rekina. Wspomagają pracę układu odpornościowego.

Kupuję
Biotech Usa
36,00 zł

Koktajl białkowo–węglowodanowy w proszku z dodatkiem monohydratu kreatyny i peptydów glutaminy.

Kupuję
Hi-tech
149,00 zł

Wysokiej klasy odżywka białkowa nasilająca wzrost masy mięśniowej. Żródło dobrze przyswajalnych aminokwasów.

Kupuję
MZ-STORE
18,00 zł
(5)

Przepyszne i zdrowe smarowidło, pozbawione cukru i oleju palmowego. Bogactwo witamin i mikroelementów.

Kupuję
Insane Labz
129,00 zł

Wielowymiarowe wsparcie redukcji masy ciała, w oparciu o składniki o udowodnionej skuteczności działania.

Kupuję
Mass XXL Chwilowo brak
Trec
od 45,00 zł
(2)

Odżywka na masę zawierająca długołańcuchowe węglowodany i białko serwatkowe. Zwiększa siłę.

Powiadomienie
Magnum 8000 Chwilowo brak
Trec
od 39,00 zł
(1)

Gainer białkowy, który zawiera 4 g kreatyny i 2 g oleju MCT na 100g. Przyśpiesza wzrost masy mięśniowej.

Powiadomienie
Isolate 100 Chwilowo brak
Trec
od 109,00 zł
(1)

Odżywka białkowa na bazie białek serwatkowych CFM. Bez zawartości tłuszczy oraz laktozy.

Powiadomienie
Hard Mass Chwilowo brak
Trec
od 6,90 zł
(3)

Odżywka wspomagająca przyrost masy mięśniowej polecana dla osób o wolnej przemianie materii.

Powiadomienie
Cogni Keto Chwilowo brak
Sparta Nutrition
209,00 zł

Wsparcie pamięci, funkcji poznawczych i adaptacji do stresu na diecie ketogenicznej.

Powiadomienie
Jumbo Chwilowo brak
Scitec
od 149,00 zł
(3)

Zaawansowany gainer białkowy. Zawiera 6 rodzajów węglowodanów o różnym tempie wchłaniania. Wspomaga anabolizm.

Powiadomienie
Scitec
od 109,00 zł
(4)

Odżywka białkowa zawierająca 5 g. aminokwasów BCAA na porcję. Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej.

Powiadomienie
R1 Whey Blend Chwilowo brak
Nutrivo
199,00 zł
(4)

Odżywka białkowa oparta na mieszance białek serwatkowych: koncentracie, izolacie i hydrolizacie.

Powiadomienie
Peak
79,00 zł

Odżywka białkowa z Izolatem i Koncentratem Białka Serwatki. Wysoka zawartość glutaminy i leucyny.

Powiadomienie
Profi Mass Chwilowo brak
Olimp
od 65,00 zł
(1)

Proteinowy suplement diety, który wspomaga budowę suchej masy mięśniowej oraz przyśpiesza regenerację.

Powiadomienie
Gainerator Chwilowo brak
Olimp
od 49,00 zł

Połączenie węglowodanów i białek zwierzęcych. Przyspiesza budowę masy mięśniowej oraz zwiększa siłę.

Powiadomienie
CarboNox Chwilowo brak
Olimp
od 24,00 zł
(1)

Preparat węglowodanowy dla sportowców. Zapewnia większą siłę oraz szybszy przebieg procesów regeneracyjnych.

Powiadomienie
Olimp
73,00 zł

Najwyższej jakości w 100% naturalny izolat białka serwatkowego (WPI). Pomaga zwiększyć i utrzymać masę mięśniową.

Powiadomienie
Arctic Cod Liver Oil Chwilowo brak
Nordic Naturals
119,00 zł

Olej z wątroby dorsza. Wolny od metali ciężkich. Bez rybiego posmaku.

Powiadomienie
R1 Protein Chwilowo brak
Nutrivo
269,00 zł

Odżywka białkowa oparta na izolacie i hydrolizacie białek serwatkowych bez dodatku cukru.

Powiadomienie
Omega-3 Chwilowo brak
Now Foods
od 33,00 zł

Suplement diety zawierający kwasy Omega-3. Wspomaga pracę serca i układu odpornościowego.

Powiadomienie
Daily Prenatal DHA Chwilowo brak
Nordic Naturals
75,00 zł

Suplement z kwasami omega-3 i witaminą D3 z zaprojektowany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Powiadomienie
Children's DHA 530mg Chwilowo brak
Nordic Naturals
od 105,00 zł

Suplement z kwasami omega-3 dedykowany dzieciom. Płynna formuła o przyjemnym, owocowym smaku.

Powiadomienie
Children's DHA 250mg Chwilowo brak
Nordic Naturals
69,00 zł

Preparat dla dzieci w wieku 3 - 6 lat. Zawiera kwasy omega-3. Wspiera rozwój mózgu i wzmacnia odporność.

Powiadomienie
Baby's DHA 1050mg Chwilowo brak
Nordic Naturals
70,00 zł

Zaufane źródło DHA, EPA i innych kwasów omega-3. Wspomaga prawidłowy rozwój układu nerwowego i oczu u dziecka.

Powiadomienie
Peanut Butter Smooth Chwilowo brak
Trec
od 35,00 zł
(2)

Naturalne masło orzechowe bez dodatku cukru i konserwantów przeznaczone dla sportowców.

Powiadomienie
Hi-Anabol Protein Chwilowo brak
Hi-tec
od 59,00 zł
(1)

Odżywka wysokobiałkowa dla kulturystów. Działa anabolicznie i antykatabolicznie oraz wspomaga regenerację.

Powiadomienie
A.M.G. Chwilowo brak
Hi-tec
139,00 zł
(1)

Wieloskładnikowa odżywka przedtrenigowa. Do preparatu dołączona została bezpłatnie koszulka.

Powiadomienie
Izolat 97% Chwilowo brak
Extensor
125,00 zł
(4)

Odżywka białkowa zawierająca 100 % izolatu białek serwatkowych. Ułatwia budowę mięśni i poprawia odporność.

Powiadomienie
Super Omega-3 Gems Chwilowo brak
Carlson Labs
89,00 zł

Omega-3 ze świeżego, certyfikowanego oleju z ryb norweskich. Wspomaga pracę serca, oczu i stawów.

Powiadomienie
Dessert Sauce Chwilowo brak
Body Attack
24,90 zł
(1)

Niskokaloryczny sos czekoladowy. Doskonały dodatek do dań dietetycznych.

Powiadomienie
Iso Whey Zero Chwilowo brak
Biotech Usa
od 59,00 zł
(5)

Odżywka bazująca na izolacie białka serwatkowego. Wolna od laktozy i glutenu. Mniej niż 0,5 g cukru w porcji.

Powiadomienie
Max Carb Chwilowo brak
Trec
od 22,00 zł
(1)

Kompleks szybko wchłanialnych węglowodanów. Zapewnia wzrost siły i szybszą regenerację.

Powiadomienie

Ostatnio na blogu

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

Witamina B3 – pomoc w zapobieganiu i leczeniu jaskry

W tym wpisie odniesiemy się do badań opublikowanych w czasopiśmie Science, w artykule zatytułowanym „Witamina B3 moduluje mitochondrialną lukę i zapobiega...

czytaj więcej

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural Drive – jak oszczędzać CNS?

Neural drive, czyli „napęd nerwowy”. Neural drive jest sumą bodźców pobudzających jednostki motoryczne, by te mogły wywrzeć wpływ na włókna...

czytaj więcej

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Jak dieta śródziemnomorska może ograniczyć osteoporozę?

Bycie na diecie typu śródziemnomorskiego może zmniejszyć utratę masy kostnej u osób z osteoporozą – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

czytaj więcej

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

KAWA KULOODPORNA, CZYLI MOC OLEJU MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale...

czytaj więcej

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

1-5-10, czyli siła i masa w jednym!

Metoda na masę i siłę, czyli periodyzacja równoległa w praktyce. Jeśli kojarzycie Wodyna, to zapewne znacie jego autorską metodę 15-10-5, za pomocą...

czytaj więcej

Kebab – ile to kalorii?

Kebab – ile to kalorii?

  Każdemu z Nas zdarzy się co jakiś czas spożyć fast-foody. Są to burgery, zapiekanki, kebaby, pity i różne inne przekąski. O ile z kanapką z McD....

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027