Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@mz-store.pl  +48 22 602 26 41

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pokarmowym organizmów roślinnych i zwierzęcych. Ze względu na wartość odżywczą i skład dzielimy tłuszcze na : nasycone (jednonasycone- i wielonasycone- kwasy tłuszczowe) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT). Do grupy tłuszczowców należą: tłuszcze właściwe (triacyloglicerole, woski), tłuszcze złożone (glikolipidy, fosfolipidy), sterole i izoprenoidy. Nasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych posiadających różnej długości łańcuch węglowy, w którym za wyjątkiem grupy karboksylowej, każdy z atomów węgla jest połączony pojedynczym wiązaniem. Mogą wpływać niekorzystnie na profil lipidowy, dlatego powinno się ich używać w ograniczonych ilościach. Tłuszcze stanowią skoncentrowane źródło energii, o różnym smaku, ułatwiających spożycie i przełykanie pokarmów. Pełnią funkcje budulcowe (wchodzą w skład błon komórkowych i współtworzą istotę białą mózgu). NNKT są prekursorami hormonów tkankowych i aktywnych biologicznie związków. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych zaliczamy kwasy z grup Omega-3, Omega-6 i Omega-9 (ostatnia cyfra informuje, na którym licząc od końca łańcuchu występuje podwójne wiązanie W odpowiedzi łańcuchu węglowym.   Do NNKT należą: kwasy średniołańcuchowe Omega 3 [n-3] zaliczane do NNKT [niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych] oraz długołańcuchowe (kwas eikozapentaenowy [EPA] i kwas dokozaheksaenowy [DHA]), Omega-6 i Omega-9. Liczba  informuje, że ostatnie podwójne wiązanie w łańcuchu węglowym występuje przy trzecim od końca atomie węgla. Kwasy z grupy Omega 3 są istotnym składnikiem błon komórkowych, są prekursorami i aktywatorami biologicznymi eikozanoidów. Muszą być łączone ze spożyciem w odpowiednich proporcjach kwasów grupy Omega-6.

Dawkowanie: W zależności od zapotrzebowania i stosowane diety. Zasadniczo przyjmuje się, że tłuszcze powinny stanowić 20–30% wartości energetycznej (kaloryczności) codziennych posiłków.

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
59,00 zł
(13)

Odżywka białkowa zawierająca 80% WPI i 20% WPC. Łatwy sposób na zwiększenie udziału białka w diecie.

Kupuję
  • Popularny
Owoce w żelu
MZ-STORE
34,90 zł
(4)

Przepyszne, aromatyczne owoce, zanurzone w słodkiej, delikatnej frużelinie. Całkowity brak dodatku cukru.

Kupuję
  • Popularny
WPC EcoNo
MZ-STORE
45,00 zł
(6)

Odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego. Szeroki wybór smaków.

Kupuję
MZ-STORE
59,00 zł
(2)

Najwyższej jakości izolat białka serwatkowego. Doskonale się wchłania i skutecznie wspiera budowanie masy.

Kupuję
MZ-STORE
42,00 zł
(1)

Pyszna i ekologiczna pasta z nerkowców. Źródło orzechowego smaku, zdrowych tłuszczów i witamin

Kupuję
Apollo's Hegemony
35,00 zł
(1)

Łatwoprzyswajalne źródło energii. Promuje utratę zbędnych kilogramów i wspiera wydolność mięśni.

Kupuję
MZ-STORE
39,00 zł
(1)

Smaczna i zdrowa pasta z prażonych migdałów. Doskonały dodatek do ciast i deserów.

Kupuję
Soncone
16,00 zł

Pasta arachidowa z ksylitolem i solą morską. Nie zawiera cukru i oleju palmowego. Wolna od GMO.

Kupuję
Golden Bow Solutions
19,00 zł
(2)

Kawa rozpuszczalna o ciekawym smaku i intensywnym aromacie. Zawiera standardową ilość kofeiny.

Kupuję
MZ-STORE
15,90 zł

Przepyszna pasta z miąższu kokosa z dodatkiem słodkiego erytrolu. Brak cukru i szkodliwych dodatków.

Kupuję
PhD Performance Nutrition
8,90 zł

Wysokobiałkowy batonik, charakteryzujący się bardzo niską zawartością cukru, brakiem oleju palmowego i GMO

Kupuję
MZ-STORE
39,90 zł

Niskokaloryczny napój kakaowy o wyśmienitym, naturalnym smaku. Brak dodatku cukrów. Źródło magnezu.

Kupuję
Biotech Usa
36,00 zł

Koktajl białkowo–węglowodanowy w proszku z dodatkiem monohydratu kreatyny i peptydów glutaminy.

Kupuję
Trec
od 185,00 zł
(3)

Odżywka wspomagająca przyrost masy mięśniowej polecana dla osób o wolnej przemianie materii.

Kupuję
Trec
od 45,00 zł
(2)

Odżywka na masę zawierająca długołańcuchowe węglowodany i białko serwatkowe. Zwiększa siłę.

Kupuję
Cardiovascular Research
89,00 zł

Tabletki żelowe zawierające skwalen z oleju z wątroby rekina. Wspomagają pracę układu odpornościowego.

Kupuję
Biotech Usa
7,90 zł
(1)

Przepyszna proteinowa przekąska o obniżonej wartości energetycznej. Wysoki indeks sytości.

Kupuję
Aliness
14,90 zł

Nasiona Szałwii hiszpańskiej. Bogate źródło białka, błonnika, mikroelementów i witamin.

Kupuję
Nutrex
10,90 zł

Żelowa keto-przekąska ułatwiająca utratę tkanki tłuszczowej. Dostarcza energii i poprawia koncentrację.

Kupuję
Red Bull GmbH
7,50 zł

Kultowy napój energetyczny Red Bull w nowej, egzotycznej odsłonie o smaku owoców tropikalnych.

Kupuję
MZ-STORE
6,90 zł
(1)

Nasiona szałwii hiszpańskiej. Smaczny dodatek do diety o licznych właściwościach prozdrowotnych.

Kupuję
Hi-tech
149,00 zł

Wysokiej klasy odżywka białkowa nasilająca wzrost masy mięśniowej. Żródło dobrze przyswajalnych aminokwasów.

Kupuję
Real Thai
od 7,90 zł

Wysokiej jakości mleczko z owoców kokosowych pozyskanych w ich naturalnym środowisku.

Kupuję
Biotech Usa
od 59,00 zł
(5)

Odżywka bazująca na izolacie białka serwatkowego. Wolna od laktozy i glutenu. Mniej niż 0,5 g cukru w porcji.

Kupuję
MZ-STORE
2,80 zł
(1)

Odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego. Szeroki wybór smaków.

Kupuję
MZ-STORE
18,00 zł
(3)

Przepyszne i zdrowe smarowidło, pozbawione cukru i oleju palmowego. Bogactwo witamin i mikroelementów.

Kupuję
Trec
od 54,00 zł
(6)

Koncentrat białka serwatkowego. Doskonale się wchłania i ułatwia budowę suchej masy mięśniowej.

Kupuję
Real Thai
od 5,50 zł

Posiada bogate zastosowanie kulinarne; wzbogaca smak i aromat potraw; zawiera zdrowe tłuszcze MCFA.

Kupuję
Vpx
129,00 zł
(1)

Potężny spalacz tłuszczu. Stymuluje zarówno umysł, jak i ciało.

Kupuję
Stevia Glycerite Chwilowo brak
Now Foods
39,00 zł

Naturalna substancja słodząca pochodzenia roślinnego, która stanowi zdrowy substytut cukru oraz sztucznych słodzików.

Powiadomienie e-mail
Max Carb Chwilowo brak
Trec
od 22,00 zł
(1)

Kompleks szybko wchłanialnych węglowodanów. Zapewnia wzrost siły i szybszą regenerację.

Powiadomienie e-mail
R1 Whey Blend Chwilowo brak
Nutrivo
199,00 zł
(4)

Odżywka białkowa oparta na mieszance białek serwatkowych: koncentracie, izolacie i hydrolizacie.

Powiadomienie e-mail
Isolate 100 Chwilowo brak
Trec
od 109,00 zł
(1)

Odżywka białkowa na bazie białek serwatkowych CFM. Bez zawartości tłuszczy oraz laktozy.

Powiadomienie e-mail
Cogni Keto Chwilowo brak
Sparta Nutrition
209,00 zł

Wsparcie pamięci, funkcji poznawczych i adaptacji do stresu na diecie ketogenicznej.

Powiadomienie e-mail
Jumbo Chwilowo brak
Scitec
od 149,00 zł
(3)

Zaawansowany gainer białkowy. Zawiera 6 rodzajów węglowodanów o różnym tempie wchłaniania. Wspomaga anabolizm.

Powiadomienie e-mail
Scitec
od 109,00 zł
(4)

Odżywka białkowa zawierająca 5 g. aminokwasów BCAA na porcję. Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej.

Powiadomienie e-mail
Peak
79,00 zł

Odżywka białkowa z Izolatem i Koncentratem Białka Serwatki. Wysoka zawartość glutaminy i leucyny.

Powiadomienie e-mail
Profi Mass Chwilowo brak
Olimp
od 65,00 zł
(1)

Proteinowy suplement diety, który wspomaga budowę suchej masy mięśniowej oraz przyśpiesza regenerację.

Powiadomienie e-mail
Gainerator Chwilowo brak
Olimp
od 49,00 zł

Połączenie węglowodanów i białek zwierzęcych. Przyspiesza budowę masy mięśniowej oraz zwiększa siłę.

Powiadomienie e-mail
CarboNox Chwilowo brak
Olimp
od 24,00 zł
(1)

Preparat węglowodanowy dla sportowców. Zapewnia większą siłę oraz szybszy przebieg procesów regeneracyjnych.

Powiadomienie e-mail
Olimp
73,00 zł

Najwyższej jakości w 100% naturalny izolat białka serwatkowego (WPI). Pomaga zwiększyć i utrzymać masę mięśniową.

Powiadomienie e-mail
Omega-3 Chwilowo brak
Now Foods
od 33,00 zł

Suplement diety zawierający kwasy Omega-3. Wspomaga pracę serca i układu odpornościowego.

Powiadomienie e-mail
R1 Protein Chwilowo brak
Nutrivo
269,00 zł

Odżywka białkowa oparta na izolacie i hydrolizacie białek serwatkowych bez dodatku cukru.

Powiadomienie e-mail
Dessert Sauce  Chwilowo brak
Body Attack
24,90 zł
(1)

Niskokaloryczny sos czekoladowy. Doskonały dodatek do dań dietetycznych.

Powiadomienie e-mail
Daily Prenatal DHA Chwilowo brak
Nordic Naturals
75,00 zł

Suplement z kwasami omega-3 i witaminą D3 z zaprojektowany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Powiadomienie e-mail
Children's DHA 530mg Chwilowo brak
Nordic Naturals
od 105,00 zł

Suplement z kwasami omega-3 dedykowany dzieciom. Płynna formuła o przyjemnym, owocowym smaku.

Powiadomienie e-mail
Baby's DHA 1050mg Chwilowo brak
Nordic Naturals
70,00 zł

Zaufane źródło DHA, EPA i innych kwasów omega-3. Wspomaga prawidłowy rozwój układu nerwowego i oczu u dziecka.

Powiadomienie e-mail
Arctic Cod Liver Oil Chwilowo brak
Nordic Naturals
119,00 zł

Olej z wątroby dorsza. Wolny od metali ciężkich. Bez rybiego posmaku.

Powiadomienie e-mail

Ostatnio na blogu

P5P – wysoce biodostępna witamina B6

P5P – wysoce biodostępna witamina B6

5-fosforan pirydoksalu jest aktywną formą witaminy B6, która napędza około 168 istotnych procesów enzymatycznych w naszym...

czytaj więcej

Podstawy treningu off-season

Podstawy treningu off-season

Jak trenować poza sezonem startowym? Pytanie te często dręczy osoby przyzwyczajone do pracy na wysokiej intensywności i notorycznie bijące rekordy. Część...

czytaj więcej

Kawa z grzybami leczniczymi – Mushroom Cofee

Kawa z grzybami leczniczymi – Mushroom Cofee

Jeśli należysz do grona osób, które uwielbiają aromat czarnego trunku o poranku, lub też doszukują się w nim wsparcia...

czytaj więcej

#21 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Zinc Bisglycinate

#21 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Zinc Bisglycinate

Cynk jest jednym z najważniejszych minerałów w naszej diecie. Nie ulega to żadnym wątpliwościom. Jego odpowiednia podaż w...

czytaj więcej

Dynamika a izometria

Dynamika a izometria

Trening izometryczny nie cieszy się zbytnią popularnością w Polsce, natomiast jest powszechnie znany i stosowany na zachodzie. Z tego też powodu...

czytaj więcej

Chaga – siła natury!

Chaga – siła natury!

Odporność jest naszą naturalną barierą przed infekcjami i drobnoustrojami. Za jedną z najsilniejszych substancji...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@mz-store.pl +48 501 537 027