Darmowa dostawa do Polski od 200 zł +48 501 537 027
Kontakt
Nowości Promocje Blog Kategorie Producenci MENU Nowości Promocje Blog Koszyk (0)

Koszyk jest pusty!

Szukaj
Trening i regeneracja

Dumny i silny.

Dumny i silny.
26 Wrz 2017
Autor: Jakub Kola Przeczytano: 183 Komentarze: 0

Moja Facebook-owa strona Trenować z Najlepszymi osiągnęła kilka dni temu 15000 polubień. Dziękuję wszystkim fanom za swoją obecność.

Od dłuższego czasu nurtuje mnie pewne zagadnienie natury osobistej. Jaka jest różnica między byciem dumnym z samego siebie a samozachwytem? Która z tych postaw jest niezdrowe?
Była środa. Zaliczyłem dwa treningi. Jeden o 6:30. Był to CrossFit. I drugi o 16:00 - grappling. Oba treningi zrobiłem na 120%, tak to czułem. I tak przesiąknięty zmęczeniem, w pozycji półleżącej, myślałem: człowieku, możesz być z siebie dumny. Pomiędzy treningami przesiedziałem 8h przed monitorem komputera analizując ważną, służbową sprawę. TAK! Osiem godzin siedziałem i czytałem ze zrozumieniem… i próbowałem zrozumieć, co autor miał na myśli. (hehe) Zrozumiałem w końcu – chyba. A może tak mi się tylko wydaje. W niektórych miejscach pracy, jakie miałem okazję „zaliczyć”, zdarzało się, że niektóre kwestie traktowałem lekko. Czasem zaniedbywałem i dawałem „ciała”. Odkąd trenuję, moje zaangażowanie i skrupulatność w pracy nabrało innego wymiaru. Tak układam życie zawodowe i treningi, że jestem nieźle zorganizowany i mam więcej siły na pracy. Mało tego, często po skończonej dniówce i drugim treningu jestem potrzebny w domu. Spędzam czas z córką, zabieram ją na treningi i wydarzenia sportowe. Już rok temu, jako pięciolatka, była ze mną w Warszawie na charytatywnym Grapplethonie. Miała tez okazję by się pokulać ze mną i z innymi fightersami. Wracając do tematu: Kiedy brakuje godzin dobie, staram się tak zarządzać swoim czasem, żeby wszystko połączyć w logiczną całość. Wyobraźcie sobie, że na dzisiaj nie mam spraw odłożonych "na jutro". Uśmiecham się teraz sam do siebie. Jakby mi ktoś powiedział rok temu, że będę taki poukładany - też bym się uśmiechał, ale z niedowierzania. Teraz mogę spojrzeć w lustro i powiedzieć sobie: duma mnie rozpiera! No i… ? I jaka jest różnica między byciem dumnym z samego siebie a samozachwytem? Czy któraś z tych postaw jest rzeczywiście niezdrowa lub nieskromna?  

Przedstawiam Wam mój TZN Team, z którym wezmę udział w międzyklubowych zawodach CrossFit. Start 7 października 2017 w Grudziądzkim klubie Stomil. 

Przeczytaj również

Efekt placebo w sporcie Trening i regeneracja

Efekt placebo w sporcie

Nierzadko sportowcy (zarówno amatorzy, jak i zaawansowani) sięgają po różnego rodzaju środki i suplementy diety w nadziei na poprawę zdolności…

Trening siłowy a markery stanu zapalnego Trening i regeneracja

Trening siłowy a markery stanu zapalnego

Wydaje się, że popularność treningu siłowego zdecydowanie rośnie w dzisiejszych czasach i to nie tylko wśród młodych mężczyzn pragnących zwiększyć…

Najlepsze opaski monitorujące aktywność fizyczną! Trening i regeneracja

Najlepsze opaski monitorujące aktywność fizyczną!

W dzisiejszych czasach bycie aktywnym stało się niezwykle modne i popularne. Biegamy, trenujemy na siłowni, chodzimy na pilates, na jumping i na inne…

Zastosowanie treningu uważności w sporcie Trening i regeneracja

Zastosowanie treningu uważności w sporcie

Uważność (z ang. mindfulness) jako zorientowana na teraźniejszość forma treningu mentalnego wpływa istotnie na procesy poznawcze oraz stan…