Naukowcy od lat poszukują związków chemicznych, które pozwolą na spowolnienie procesów starzenia organizmu. Większość z nich w praktyce okazuje się…

Suplementy magnezowe obecne na rynku cieszą się dużym zainteresowaniem. Sięgają po nie zarówno sportowcy, jak i osoby prowadzące siedzący tryb…

Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędnym elementem zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diety. Wspierają utrzymanie prawidłowej masy ciała i redukują ryzyko wystąpienia oraz…

Nienasycone kwasy tłuszczowe to obowiązkowy składnik diety każdej osoby, której zależy na utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji. Do ich najlepszych…

Mikrobiota jelitowa człowieka to niezwykle złożony, ale także delikatny ekosystem drobnoustrojów odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Liczebność gatunków bakterii tylko…

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków w diecie osoby aktywnej fizycznie. Jego niedobory mogą prowadzić do bolesnych skurczów mięśni oraz…