Jakub Kola
#10 Badania suplementów - Ashwagandha Diamond
Rynek adaptogenów nadal rozwija się bardzo dynamicznie, kolejne marki wprowadzają swoje produkty w tej kategorii suplementów. Marka Apollo's Hegemony…
Cacao vs. Cocoa – to samo, a jednak zupełnie co innego!
Kiedy nasze kubki smakowe domagają się czekolady – mamy wiele możliwości, aby je zaspokoić. Czekoladę możemy dostać pod setkami (jeśli nie…
#6 Badania suplementów diety - Probiotyki z Bifidobacterium
W obecnych czasach bakterie probiotyczne zyskują uznanie w kręgach społecznych, głównie poprzez redukcje wielu przypadłości ze strony układu…
Pregnenolon - kolejne interesujące fakty
Poniższy artykuł to przegląd wiedzy, na temat pregnenolonu. W jego temacie wiemy coraz więcej i coraz częściej go wykorzystujemy. Jakie zatem…
Spalacz idealny? – niacynamid i forskolina
Jednym z głównych celów dobierania suplementacji jest chęć wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej. Co jakiś czas pojawiają się nowe substancje, lub…
Refeed węglowodanów i utrata masy ciała
Ideą refeedu jest teza, że spożywanie dużej ilości węglowodanów spowoduje podwyższenie poziomu hormonu leptyny, a tym samym podkręcenie metabolizmu…
Spalacze tłuszczu - wybrane składniki i na co zwrócić uwagę
Czym różnią się preparaty wybierane podczas redukcji? Poznaj wybrane składniki i sprawdź, na co zwrócić uwagę na etykiecie.
Jak prawidłowo dobrać probiotyki?
Probiotyki zyskały ostatnio znaczne zainteresowanie. Tym żywym organizmom przypisuje się wszelkie korzyści zdrowotne związane z funkcjonowaniem jelit…
#7 Badania suplementów diety - Omega-3
Kwasy tłuszczowe Omega-3 to w ostatnim czasie bardzo popularny suplement diety. Ich obecność w naszej diecie jest konieczna, aby cieszyć się dobrym…
L-norwalina – nietypowy aminokwas!
Aminokwasy różnego typu od dawna są podstawą suplementacji sportowców. Do tej grupy możemy zaliczyć także tytułową norwalinę. Jest to stosunkowo…
Wzrost syntezy kolagenu
Niedostateczna ilość kolagenu leży u źródła wielu mięśniowo-szkieletowych urazów. Ponad 50% wszystkich sportowych kontuzji można zakwalifikować jako…
Najlepsze suplementy wspomagające regenerację pourazową
Jeśli chodzi o sporty i lekkoatletykę, kontuzje są przykrą częścią gry. Jednak nikt nie lubi siedzieć na ławce dłużej niż to konieczne. Na szczęście…