Jakub Kola
Stres urlopowy – 7 suplementów, które pomogą Ci z nim walczyć
Chociaż sezon wakacyjny może być wspaniałym czasem relaksu i odpoczynku z bliskimi, niewielu z nas przeżywa urlop bez odczuwania pewnego (czasami…
Niedobory witaminy D – czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka?
Istnieją pewne grupy ludzi, które mają wyższe niż przeciętne zapotrzebowanie na witaminę D. Należą do nich osoby starsze, ludzie o ciemniejszej…
Niedobory witaminy D u osób w podeszłym wieku
W grudniowym wydaniu magazynu Nutrients opublikowano wyniki badań niemieckich naukowców na temat znaczącej ilości niedoboru witaminy D w populacji…
Naturalny doping mózgu #1
W naszym codziennym życiu spotykamy się często ze stresem, przemęczeniem, nadużywamy alkoholu i używek, a wszystko to skutkuje obniżoną wydolnością…
Toczeń rumieniowaty a poziom witaminy D
Zaprezentowane 5 listopada 2017 roku na corocznym spotkaniu American College of Rheumatology/Association of Rheumatology Health Professionals (ACR /…
Gotu Kola – 10 niezwykłych korzyści zdrowotnych
Do korzyści zdrowotnych oferowanych przez gotu kolę zaliczamy między innymi: przyspieszenie gojenia ran, poprawę stanu zdrowia skóry, zwiększenie…
Bacopa monnieri korzyści zdrowotne. #1
Bacopa jest doskonałym suplementem, który ułatwia nam zrelaksowanie się po ciężkim dniu ( do tego jest legalna i nieszkodliwa!). Wpływa pozytywnie na…
Witamina D3 - jakie dawki i kiedy stosować?
Witamina D3 to związek organiczny który występuje w organizmach zwierzęcych. Jest syntezowany przez proces dysocjacji elektrolitycznej wskutek czego…
Bacopa monnieri korzyści zdrowotne. #2
Tak, jak wspominaliśmy w poprzednik artykule (link), liczba i różnorodność korzyści zdrowotnych płynących z suplementowania Bacopa jest naprawdę…
Bacopa monnieri korzyści zdrowotne. #3
Dwa, bardzo obszerne artykuły na temat potężnych właściwości tego niepozornego zioła, jakim jest Bacopa, już za nami. Przechodzimy więc do ostatniej…
Najlepsze, naturalne substancje nootropwe!
Jeśli intrygują cię boostery mózgu, ale chcesz uniknąć syntetycznych nootropów, takich jak racetamy, powinieneś zainteresować się w 100% naturalnymi…
Ekstrakty roślinne zwiększające poziom testosteronu
Zwiększanie poziomu testosteronu, jest jednym z najczęściej wymienianych celów dobierania suplementacji. Jest to stwierdzenie tak powszechnie…