Jakub Kola
Suplementuj świadomie, czyli kilka słów o jakości suplementów z Ashwagandhą
Rynek suplementacyjny rośnie z każdym dniem, a wraz z nim rozszerza się wybór różnych preparatów z konkretną substancją. Doskonałym przykładem są…
Najlepsze, naturalne substancje nootropowe!
Jeśli intrygują cię boostery mózgu, ale chcesz uniknąć syntetycznych nootropów, takich jak racetamy, powinieneś zainteresować się w 100% naturalnymi…
Ashwagandha pomaga niwelować stres i kontrolować wagę
Wyniki badań klinicznych opublikowanych niedawno w czasopiśmie dotyczącym komplementarnej i alternatywnej medycyny opartej na dowodach (Journal of…
ADRAFINIL VS. MODAFINIL: PORÓWNANIE
Zarówno adrafinil jak i modafinil są współczesnymi nootropwymi środkami stymulującymi, które pobudzają zdolności naszego umysłu oraz tymczasowo…
Ashwagandha - opinia
Benefity stosowania Ashwagandhy wspiera układ odpornościowy poprawia sprawność psychofizyczną chroni układ sercowo-naczyniowy działa…
Waflowa kanapka a'la KNOPERS
Knoppers to z pewnością ulubiona przekąska wielu z Was. Przedstawiam jej fit wersję, dzięki której możecie spożyć go nawet na diecie! ✔️3 sztuki…
Borelioza - pomoc w leczeniu
Ostatnimi czasy choroby odkleszczowe znacząco zyskują na popularności; świadomość ludzi w kwestii badania się i kontroli własnego zdrowia również…
Ułańska Szarża
„Mają dupy jak z mosiądza, to Ułani są z Grudziądza”. Z uśmieszkiem na ustach i z dumą zarazem, przytaczam tę żurawiejkę. Powodem moich „uniesień”…
Proteinowe tiramisu
Tiramisu to idealne ciasto dla osób kochających kawę. Szybki przepis na pyszne, PROTEINOWE ciasto to coś, na co każdy ma ochotę! Składniki: ✔100 ml…
Wegańskie babeczki Twix
Twix to ulubiony batonik wielu osób. Jak zrobić go w wersji fit? Sprawdź propozycję na zdrowe babeczki Twix! ?spód: ✔80 g daktyli suszonych ✔50 g…
Ciasteczka z masłem orzechowym
Ciasteczka to zawsze świetny dodatek do herbaty. To też dobry wybór na przekąskę, zwłaszcza taką, którą można zabrać ze sobą np. na wyjazd. Spróbuj…
Sernik na zimno kawowo-kokosowy
Sernik na zimno to doskonała propozycja, jeśli obawiamy się nieudanego przepisu lub mamy mało czasu albo... po prostu nie mamy piekarnika! Spód: ✔80…