Blog Muscle Zone - strona 79
Wszystkie artykuły
Niepokoje ciężarnej – czyli różnego rodzaju zagrożenia: MITY i FAKTY
Po tym jak bardzo dokładnie już omówiliśmy kwestie związane z dietą prenatalną, przyrostem masy ciała w przebiegu ciąży oraz aktywnością fizyczną…
Robisz za dużo serii! Teoria odwróconego ‘U’
Wiele osób ciągle myśli, że więcej zawsze będzie oznaczało lepiej. Niestety, w treningu siłowym, jeżeli chodzi o hipertrofię mięśniową nie jest tak…
Testosteron – jakie suplementy nie działają w podnoszeniu jego poziomu
Przez lata producenci suplementów diety reklamowali niektóre swoje preparaty, jako skutecznie podnoszące w sposób naturalny poziom testosteronu –…
Teobromina – cenny składnik kakao na wydajniejszą pracę umysłową
Kakao jest wyśmienitym produktem spożywczym i jednym z darów natury, które obfitują w pokaźną ilość substancji, które korzystnie wpływają na nasz…
Czym właściwie jest nietolerancja histaminy?
Co to jest histamina? Czy gdzieś można zbadać histaminę? Co brać na histaminę? Dowiesz się z tego artykułu. Nietolerancja histaminy nie jest…
Czy agmatynę warto przyjmować z argininą?
W społeczności fitnessowej niekiedy pojawiają się wątpliwości, czy aby na pewno można stosować jednocześnie agmatynę z argininą lub cytruliną. Jak…
Czy stosowanie mentolu może poprawić wydolność podczas wysiłku w wysokiej temperaturze?
Niewątpliwie, rola mózgu w regulacji wydolności wysiłkowej zyskała coraz większą uwagę naukowców w ciągu ostatniej dekady [1]. Wykazano dotychczas…
Terminarz Gal MMA 2020
Witajcie drodzy fani Mieszanych Sztuk Walki. Kontakt: Napisz do mnie! Ostatnia aktualizacja: 26-06-2019 GALE MMA 2020 lp nazwa gali / numer Termin…
Brokuły – ważny składnik diety w nowotworach
Być może nie jesteś fanem brokuła i jego specyficznego smaku, ale nie można mu odmówić pewnych własności, jakie posiadanie w kontekście wpływu na…
Aktywność fizyczna w przebiegu ciąży
W poprzednich dwóch artykułach wyjaśniliśmy sobie: - na czym polega właściwie zbilansowane żywienie w ciąży oraz czego warto w diecie prenatalnej…
Mocno czekoladowe brownie z batata
Witajcie, dziś przygotowałem dla Was przepis na pyszne brownie. Kluczowym składnikiem jest batat - produkt posiadający wielu zwolenników oraz…
German Volume Training a hipertrofia, siła i kompozycja ciała
GVT czyli już sławny w świecie kulturystyce i sportów siłowych ‘German Volume Training’ jest dość popularnym sposobem trenowania. Wybierają go osoby…