Suplementy na odporność

Układ odpornościowy działa na wielu poziomach – począwszy od barier fizycznych, przez odporność wrodzoną, po wyspecjalizowane reakcje nabyte. Na jego pracę wpływa wiele czynników, w tym styl życia i sposób odżywiania.

Nie zawsze jednak codzienna dieta dostarcza pełnego spektrum witamin, minerałów i innych substancji bioaktywnych – zwłaszcza w okresach zwiększonego zapotrzebowania lub przy stosowaniu jadłospisów eliminacyjnych.

W kategorii suplementów diety na odporność w Muscle Zone znajdziesz m.in.:

• preparaty witaminowe i witaminowo-mineralne,

• kompozycje białek bioaktywnych,

• wysokiej jakości ekstrakty roślinne.

Co zawierają suplementy na odporność?

Do najpopularniejszych składników preparatów z witaminami wspomagającymi odporność należy witamina C, która przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, oraz witamina D, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

W suplementach diety na odporność znajdziesz także inne substancje. Oprócz minerałów, takich jak cynk, selen i żelazo, spotkasz się z:

• laktoferyną – glikoproteiną naturalnie obecną w siarze i mleku, wiążącą jony żelaza;

• colostrum (siarą) – pierwszą wydzieliną gruczołów mlecznych, zawierającą immunoglobuliny, laktoferynę i czynniki wzrostu;

• grzybami funkcjonalnymi: reishi (Ganoderma lucidum), cordycepsem (Cordyceps sinensis) oraz chagą (Inonotus obliquus);

• tragankiem (Astragalus membranaceus) – wspierającym naturalne mechanizmy odpornościowe [ID 3968];

• kocim pazurem (Uncaria tomentosa) – wspomagającym pracę układu odpornościowego [ID 3891].

Kto może sięgnąć po suplementy diety na odporność?

Po preparaty z tej kategorii chętnie sięgają m.in.:

• osoby prowadzące aktywny tryb życia, narażone na częste kontakty społeczne,

• osoby intensywnie trenujące,

• seniorzy,

• osoby stosujące diety eliminacyjne,

• rodzice kompletujący suplementację dla całej rodziny.

W przypadku dzieci należy wybierać wyłącznie preparaty przeznaczone dla odpowiedniej grupy wiekowej i stosować je zgodnie z zaleceniami producenta. W razie chorób przewlekłych lub przyjmowania leków suplementację warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Jak wybrać preparaty i witaminy wspomagające odporność?

Podczas zakupu suplementów diety na odporność warto zwrócić uwagę na:

• formy chemiczne substancji bioaktywnych – przykładowo cynk w postaci chelatu cechuje się wyższą biodostępnością niż formy nieorganiczne;

• formę preparatu – jeśli zależy ci na wygodzie, sięgnij po kapsułki, z kolei formulacje płynne dobrze sprawdzą się u dzieci i osób starszych;

• czysty skład – unikaj produktów z dużą ilością zbędnych substancji, w tym sztucznych barwników i stabilizatorów;

• przemyślane zestawienia składników – niektóre składniki występują razem, np. witamina C z żelazem lub witamina D3 z witaminą K2;

• standaryzacja – w przypadku ekstraktów roślinnych to gwarancja, że każda kapsułka zawiera dokładnie określoną ilość substancji czynnej.

Suplement diety na odporność – sklep Muscle Zone

W sklepie z suplementami na odporność Muscle Zone znajdziesz preparaty od renomowanych producentów – m.in. Apollo’s Hegemony, Aliness, Hepatica, Solve Labs, MZ-Store, Noctua, Guthabits, Lifebloom, Genactiv, Doctor Life, Now Foods, Jarrow Formulas, Skoczylas i Formeds.

W naszej ofercie czekają na ciebie monopreparaty z błyskoporkiem podkorowym, pau d’Arco czy jagodami acai oraz zaawansowane formuły dedykowane zarówno dorosłym, jak i najmłodszym użytkownikom. W Muscle Zone zaopatrzysz się w kapsułki, tabletki, krople, a nawet poręczne saszetki z proszkiem do rozpuszczania.

Witaminy na odporność – cena

Ile kosztują wysokiej jakości suplementy na odporność? Cena preparatów w Muscle Zone zaczyna się od 19,99 zł za Czarnuszkę BIO od BeOrganic (200 g). Z kolei najdroższy preparat w naszej ofercie – ImmunoLip Rokitnik + Omega-3 od Dwatro Laboratories (30 saszetek) – dostępny jest za 249 zł.

Źródła

1. Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.

2. European Food Safety Authority (EFSA). Botanicals on hold – health claims in the European Union. ID pending claims: Astragalus membranaceus (ID 3968), Uncaria tomentosa (ID 3891).

3. Rychlik E., Stoś K., Woźniak A., Mojska H. (red.) Normy żywienia dla populacji Polski. Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy, 2024.