Blog

Uwielbiasz smak kokosa? Koniecznie przetestuj mój przepis na proste, efektowne i niskokaloryczne ciasto. Dodatkowo na końcu posta znajdziesz przepis na jaglane pralinki - idealnie sprawdzą się do dekoracji! Ptasie mleczko Raffaello Spód: Składniki: 2 jajka 2 łyżki ksylitolu 2 ...

Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i efektowne ciasto? Wypróbuj mój przepis, a gwarantuję, że zaskoczysz rodzinę i znajomych! Smakuje jak popularne sklepowe ciastka. SKŁADNIKI: Spód: 2 jajka 3 łyżki mąki ryżowej 3 łyżki ksylitolu pół łyżeczki proszku do pieczenia ...

Uwielbiasz sklepowe słodycze? Wypróbuj mój przepis na zdrowe, kruche i mocno kakaowe ciastka bez cukru! Gwarantuję, że się zakochasz! Składniki: 1 jajko 4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego 8 łyżek mąki kukurydzianej 2 łyżki kakao 3 łyżki ksylitolu pół łyżeczki ...

Znudziła Ci się tradycyjna jaglanka? Koniecznie wypróbuj mój przepis na te naleśnki! Idealnie smakują z twarogiem i owocami. Składniki: 3 jajka pół szklanki płatków jaglanych + szklanka wrzątku 1/4 szklanki zimnej wody 40 g proszku budyniowego (najlepiej smak śmietankowy albo ...

Szybkie, zdrowe, pyszne śniadanie? Mam na to pomysł! Te naleśniki są pyszne i ekspresowe w przygotowaniu. Świetnie smakują z twarogiem lub kremem czkoladowym. Koniecznie wypróbuj. Składniki: 2 jajka 2 łyżki proszku budyniowego, np. smak waniliowy pół szklanki wody 3 łyżki ...

Brakuje Ci pomysłu na zdrowe drugie śniadanie? Mam na to rozwiązanie! Te muffinki idealnie sprawdzą się do kubka ciepłej herbaty albo do zabrania ze sobą do pracy lub szkoły! Możesz modyfikować ten przepis, na przykład dodając do środka dżem lub masło orzechowe albo posypując ...

Uwielbiasz desery, ale starasz się liczyć kalorie? Koniecznie przygotuj ciasto Kinder Country z mojego przepisu! Cała blaszka o średnicy 22 cm ma około 800 kcal! Składniki: Warstwa biała 400 ml mleczka kokosowego 3 łyżki ksylitolu 3 łyżeczki żelatyny 40 g orkiszu ...

Śniadania BT kojarzą Ci się z jajkami i bekonem? Wypróbuj nasz przepis na śniadaniowy sernik! Idealnie pasują do niego mrożone owoce i duużo masła orzechowego. Składniki: 2 jajka 200 g twarogu półtłustego 2 łyżki ksylitolu łyżka mąki kokosowej pół łyżeczki proszku...

Grudzień to czas, kiedy przyprawę do piernika dodaję do wszystkiego! Uwielbiam ten zapach i smak. Trafiła ona też do klasycznego przepisu na mugcake, czyli po polsku - babeczkę z kubeczka. Koniecznie spróbuj! To fajny pomysł na szybkie, zdrowe i słodkie śniadanie. Składniki: 2 jajka...

To idealny pomysł na jesienno-zimowe śniadanie! Koniecznie wypróbuj mój przepis na jesienny omlet. Gwarantuję, że się nie zawiedziesz! Najlepiej smakuje z masłem migdałowym. Składniki: 3 jajka 3 łyżki mąki ryżowej pół łyżeczki cynamonu pół łyżeczki kakao pół ...