Ptasie mleczko Raffaello

Uwielbiasz smak kokosa? Koniecznie przetestuj mój przepis na proste, efektowne i niskokaloryczne ciasto. Dodatkowo na końcu posta znajdziesz przepis na jaglane pralinki - idealnie sprawdzą się do dekoracji! Ptasie mleczko Raffaello Spód: Składniki:

• 2 jajka
• 2 łyżki ksylitolu
• 2 łyżki mąki kukurydzianej
• pół łyżeczki proszku do pieczenia

Przygotowanie: Białka ubić na sztywno, zmiksować z ksylitolem, dodać żółtka i ponownie zmiksować. Wsypać mąkę i proszek do pieczenia, delikatnie wymieszać, piec około 10 minut w 180 stopniach. Masa kokosowa: Składniki:

• 400 ml mleczka kokosowego
• 100 ml wody
• 4 łyżki ksylitolu
• 4 łyżki wiórków kokosowych
• 4,5 łyżeczki żelatyny+1/4 szklanki wrzątku

Superfoods

BEORGANIC Chlorella BIO 50 kaps. 29,99 zł BEORGANIC Czarnuszka BIO 200g 19,99 zł BEORGANIC 5.0 Chlorella BIO 200g 54,99 zł

Przygotowanie: Żelatynę rozpuścić we wrzątku i wystudzić. Mleczko, wodę, ksylitol i wiórki wymieszać trzepaczką lub mikserem. 3 łyżki masy dodać do żelatyny, wymieszać i całość wlać do pozostałej masy. Gdy całość lekko stężeje, wylać na wystudzony spód, odstawić do lodówki do stężenia.   Jaglane Raffaello Składniki:

• pół szklanki kaszy jaglanej
• pół szklanki mleczka kokosowego
• pół szklanki wody
• 4 łyżki ksylitolu
• 4 łyżki wiórków kokosowych + trochę do obtoczenia

Przygotowanie: Do garnka włożyć kaszę, wlać mleczko, pół szklanki wody i dodać ksylitol. Całość gotować tak długo, aż kasza wchłonie cały płyn i będzie miękka (konsystencja ma być kremowa, trzeba często mieszać). Jeśli po wchłonięciu płynu kasza dalej będzie twarda, to dodawać stopniowo więcej wody i gotować do miękkości, dodać wiórki, wymieszać i dobrze wystudzić. Po schłodzeniu uformować kulki i obtoczyć w wiórkach kokosowych. SMACZNEGO!