Wegańska pieczona owsianka
29
Lut
2020
Autor: Agata Swita
Przeczytano: 38
Komentarze: 0
Hej! Dzisiaj przychodzę z pysznym i wegańskim pomysłem na zdrowe śniadanie. Co powiecie na pieczoną owsiankę, a może jeszcze nigdy nie próbowaliście jej w takiej wersji? Jeśli nie to zachęcam Was od razu do wypróbowania tego przepisu!
SKŁADNIKI:
- 35g płatków owsianych błyskawicznych
- 50 ml mleka kokosowego
- 10g wegańskiej odżywki białkowej o smaku czekoladowym Olimp
- 1 łyżeczka kakao
- aromat o smaku czekoladowym Candy Splash
- 1 łyżeczka masła orzechowego Soncone
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- dodatki: np. jogurt kokosowy, owoce lub zamienniki cukru
PRZYGOTOWANIE:
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Płatki zalewamy wrzątkiem ok. 1 cm ponad ich poziom i przykrywamy na chwilę, żeby napęczniały. Po tym czasie dodajemy odżywkę, kakao, mleko kokosowe, masło orzechowe, proszek do pieczenia i aromat. Mieszamy dokładnie i pieczemy 20-25 minut.
⮜ Poprzedni artykuł
Mit magicznej proporcji omega 3 do omega 6
Następny artykuł ⮞