Podstawowy przepis na kulki mocy

Hej!

W tym wpisie podziele się z Wami przepisem na kulki mocy, który możecie dowolnie modyfikować wedle swoich upodobań 🙂 Kulki są bardzo pożywne i świetne w smaku. Są bogate w zdrowe białko, tłuszcze i węglowodany. Jedna posiada około 155 kalorii.

Składniki:

  • 100g mąki owsianej (Można zamienić na kokosową lub jaglaną)
  • 30g czekoladowej odżywki białkowej (Można użyć ulubionego smaku i rodzaju, ja użyłam serwatkowej. Aby kulki były wegańskienależy użyć białka z grochu/konopnego)
  • 90g masła z orzechów laskowych ( Tutaj sprawdzi się każde masło orzechowe)
  • 40g syropu klonowego (Można użyć syropu ryżowego, syropu z agawy, miodu) lub zamiennika cukru
  • 50g oleju kokosowego w stałej formie

Metoda:

Wszystkie składniki wrzuć do miski i połącz na gładką masę. Uformuj 11 kulek. Jeśli masz ochotę udekoruj. Przechowuj w lodówce. Najlepiej smakują schłodzone przez godzinę. Smacznego 🙂

Instagram: @cinnamonandberries
Tagi: #bezcukru, #bezglutenu, fit, highfat, kulkimocy, Przekąska, przepis, zdrowo

Jeden komentarz

  1. Już wiem, co moja kobieta będzie robiła w najbliższym czasie 😉 Kulki mocy na pewno przydadzą się po treningu, żeby odzyskać energię. Aktualnie jestem w trakcie rozbudowy masy mięśniowej, więc intensywne ćwiczenia, wysokobiałkowa dieta oraz stosowanie LargoMass, to u mnie podstawa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *