Blog Muscle Zone - strona 98
Wszystkie artykuły
L-teanina i jej wpływ na jakość snu
Sen jest niezwykle złożonym procesem. Wysokiej jakości L-teanina (znana również jako: L-Theanina) okazała się pomagać w niektórych aspektach snu i…
Kiedy warto rozważyć suplementację Lactobacillus rhamnosus GG – część I
Probiotyki definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które po podaniu w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści zdrowotne gospodarzowi. Korzystanie z…
Raz się chce, raz się nie chce
Dziś mi się nie chce.... dziś mi się chceeee! Przewrotne jest życie „staruszka”. Od tych dwóch zdań zacznę poranną rozkminkę o chceniu i niechceniu…
Laktoferyna – korzyści wynikające z jej stosowania
Laktoferyna jest białkiem naturalnie występującym w ludzkim mleku i kilku innych płynach w ciele (takimi jak ślina, łzy, śluz i żółć). Jest to jedno…
Czy Twoje dziecko będzie chore na alergię? cz. 2
Poprzedni artykuł dotyczył wpływu żywienia w okresie pre- i postnatalnym na rozwój mikrobiomu dziecka, a w konsekwencji ryzyko pojawienia się m.in…
Pau d'arco – co warto wiedzieć o tym niezwykłym drzewie?
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa i Tabebuia avellanedae) to rodzaj drzewa pochodzącego z lasów deszczowych Ameryki Środkowej i Południowej. W…
Czy miód jest dobrym zamiennikiem dla cukru?
Sporo osób chcąc zmienić nawyki żywieniowe w celu osiągnięcia szczupłej sylwetki, poprawy parametrów zdrowotnych, czy polepszenia samopoczucia…
Melatonina w medycynie – część 5 – układ sercowy a hormon szyszynki
Choroby układu krążenia (ChUK) są jednym z wiodących problemów medycznych w Polsce, plasując się jednocześnie w czołówce przyczyn śmierci obywateli…
Bataty - 5 zaskakujących korzyści związanych z ich spożywaniem!
Bataty stały się w Polsce popularne całkiem niedawno. Są zdrowszą alternatywą zwykłych ziemniaków. Mają mnóstwo składników odżywczych, mineralnych…
Utrata betłuszczowej masy ciała na redukcji
Jak wiadomo, utrata tkanki tłuszczowej zawsze jest prowadzona tak, aby zachować jak największą ilość mięśni. Wiele ludzi jednak ciągle się upiera, że…
Kinesiotaping – czy plastrować możemy się sami?
Kinesiotaping stał się ostatnimi czasy niezwykle popularną metodą rehabilitacyjną. Poza celami sprzyjającymi przywracanie do pełnej sprawności, może…
Które pokarmy najbardziej sycą?
Ponad wszelką wątpliwość, nadmierne gromadzenie się zapasów tkanki tłuszczowej w organizmie ma miejsce w sytuacji, kiedy ilość energii dostarczanej z…