Blog Muscle Zone - strona 97
Wszystkie artykuły
MACA - korzyści płynące z suplementacji
Popularność maca znacznie wzrosła na przestrzeni ostatnich lat. Roślina ta pochodzi z Peru i jest powszechnie dostępnym suplementem. Występuje w…
25 potwierdzonych korzyści zdrowotnych płynących z N-acetylocysteiny (NAC)
NAC ma bardzo wiele zastosowań i może pomóc osobom cierpiących na liczne dolegliwości, takie jak wahania nastrojów, problemy z płucami, zaburzenia…
Dlaczego cukier nie uzależnia?
Jednym z najbardziej zakorzenionych twierdzeń w zakresie żywienia jest przekonanie o wszechobecnym uzależnieniu od cukru. Zgodnie ze wspomnianym…
Czy Horny Goat Weed pomaga na zaburzenia erekcji?
Zaburzenia erekcji (Erectile dysfunction (ED) )definiuje się jako niezdolność do uzyskania i utrzymania erekcji wystarczająco mocnej, aby odbyć…
Dieta w depresji - rola pożywienia w naszym zdrowiu
Depresja to niestety bardzo powszechny problem. Cierpi na nią około 300 milionów ludzi. Co istotne, to choroba, a nie chwilowe zaburzenie…
Jabłczan magnezu czy cytrynian magnezu – czym się różnią?
Jabłczan czy cytrynian magnezu? Sprawdź, co wiadomo o obu formach i jak porównać suplementy z magnezem.
Gorzka czekolada - 5 korzyści zdrowotnych związanych z jej spożywaniem!
Gorzka czekolada jest przysmakiem, który uwielbia prawie każdy z nas. Zawiera ona składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie oraz…
W jaki sposób witaminy i minerały wpływają na wypadanie włosów?
Utrata włosów jest częstym problemem o wielu przyczynach. Może atakować skórę głowy i inne obszary ciała. Każda osoba doświadcza w pewnym stopniu…
SELEN – OGROMNIE WAŻNY DLA PRACY TARCZYCY
Selen został odkryty w 1817 r. przez szwedzkiego chemika Jonsa Berzeliusa. Jednak dopiero w 1950 roku naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Niemiec…
Cynk - właściwości i zastosowanie
Cynk jest to pierwiastek, który należy do grupy mikroelementów pełniących w organizmie człowieka niezwykle ważną rolę. Odpowiednia jego ilość jest…
Kiedy warto rozważyć suplementację Lactobacillus rhamnosus GG – część II
W pierwszej części artykułu omówione zostały najważniejsze wskazania do zastosowania szczepu Lactobacillus rhamnosus GG w przypadku występujących…
TRENING BICEPS + TRICEPS! Chyba każdy z was lubi robić ŁAPY?!
Hej :) Ostatnie 2 lata trenowałem systemem treningowym PUSH/PULL/LEGS/PUSH/PULL :) Potrzebowałem świeżości, czegoś nowego :) Od 6 tygodni trenuje…