Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 22 602 26 41

Oligofruktoza jest związkiem, który rozpuszcza w organizmie błonnik pokarmowy. Jest ona pochodzenia naturalnego i występuje m.in. bananach, cebuli, korzeniu cykorii, szparagach, czosnku, jęczmieniu, pszenicy oraz w porze. W przemyśle spożywczym wykorzystywana jest jako alternatywa dla słodzików, wchodząc w skład m.in. gęstych lub płynnych jogurtów, sfermentowanych napojów, a także innych przetworów mlecznych.

W naszym kraju oligofruktoza otrzymywana jest jednak najczęściej z korzenia cykorii. Jej obecność w diecie pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Przede wszystkim jako frakcja błonnika oligofruktoza działa pobudzająco na układ pokarmowy. Poza tym pełni rolę stymulującą w zakresie rozwoju bifidobakterii znajdujących się w jelicie grubym. Ogólnie pozytywnie wpływa na całą florę jelitową.

Dawkowanie: Oligofruktoza jest frakcją błonnika, którego dziennie zaleca się spożywać w ilości 25-30 g.

Ostatnio na blogu

Progresja siłowa poprzez objętość

Progresja siłowa poprzez objętość

Rola intensywności treningowej Intensywność jako metoda progresji, która jest wysoce specyficzna dla treningu siłowego jest niezbędna do utrzymywania...

czytaj więcej

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof coffee to kit?

Bulletproof Coffee to wysokokaloryczny napój kawowy, który ma zastąpić śniadanie. Składa się z 1 lub 2 porcji kawy, 2 łyżek (20-30 gramów) masła i 1-2...

czytaj więcej

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Glicynian magnezu najlepsza forma magnezu

Magnez jest minerałem śladowym wymaganym przez każdą komórkę organizmu i bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych. Połowa zapasów...

czytaj więcej

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 eliksir młodości

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w naszym ciele. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to związki, które mogą...

czytaj więcej

Metabolizm i reverse diet

Metabolizm i reverse diet

Pod pojęciem Reverse Diet na pierwszą myśl przychodzi system odżywiania za sprawą którego jemy więcej niż dotychczas, ale chudniemy. Jednak to tylko...

czytaj więcej

Co to są adaptogeny właściwości

Co to są adaptogeny właściwości

Badania sugerują, że niektóre adaptogeny mogą poprawiać tolerancję na ćwiczenia o wysokiej wytrzymałości , podczas gdy inne mogą potencjalnie radzić...

czytaj więcej
Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@muscle-zone.pl +48 501 537 027