Co to jest ta słynna berberyna? Jak działa berberyna? Berberyna jest jednym z niewielu ziołowych suplementów, co do którego skuteczności przekonani są zarówno lekarze medycyny konwencjonalnej, jak i zielarze oraz neuropaci.
Berberyna i PCOS
Niezliczone badania potwierdzają jej skuteczność w leczeniu wrażliwości na insulinę, a także wiele innych objawów PCOS (zespół policystycznych jajników), takich jak trądzik, stany lękowe i nadmierna produkcja androgenów. Ma dodatkową zaletę holistycznego zastosowania, co oznacza, że berberyna może regulować funkcje organizmu, wpływając na kilka procesów wewnętrznych i narządów, łagodząc w ten sposób zaburzenia metaboliczne (otyłość, nadciśnienie) poprzez dotarcie do przyczyn źródłowych. Duża część skuteczności berberyny wynika z jej silnych funkcji przeciwzapalnych i hamujących produkcję hormonów androgennych.
Biorę berberynę od wielu lat i jestem bardzo zadowolona z wyników, szczególnie w kwestiach związanych ze zdrowiem skóry. Trądzik, z którym walczyłam od najmłodszych lat, już właściwie nie istnieje - nawet wypryski podczas PMS należą już do przeszłości. Zauważyłam także poprawę trawienia od kiedy sięgnęłam po suplement berberyny. Z pewnością, wraz ze zdrowym stylem życia, berberyna była kluczowym elementem w leczeniu mojego PCOS. Nie musisz wierzyć mi na słowo. Badacze z krajów bliskich i odległych (a nawet starożytni Chińczycy, Japończycy i rdzenni Amerykanie) zgadzają się, że berberyna jest potężną, bezpieczną i skuteczną substancją leczniczą.
Czym jest berberyna?
Berberyna to związek, który można wyekstrahować z wielu różnych roślin, w tym winogron białych, winogron Oregon, berberysu, korzenia żółtego i phellodendronu (nie mylić z popularną rośliną doniczkową). Ze względu na wyjątkowo gorzki smak jest zwykle przyjmowany w postaci kapsułek.
Jak berberyna wpływa na organizm?
Insulina
Berberyna jest najlepiej znana ze swojej zdolności do kontrolowania poziomu insuliny. Badania pokazują, że obniża poziom glukozy we krwi na kilka sposobów, w tym poprzez zmniejszenie jej produkcji w wątrobie. Berberyna działa w twoim ciele na poziomie molekularnym. Jedną z jej głównych funkcji jest aktywacja AMPK, enzymu, który reguluje metabolizm. Testy pokazują, że berberyna konsekwentnie obniża glikemię na czczo, insulinę na czczo, glikemię poposiłkową i HbA1c. Ponadto, berberyna przewyższa Metforminę w regulacji insuliny bez wielu skutków ubocznych ze strony żołądka i jelit, które towarzyszą temu popularnemu lekowi. Berberyna przebija również Metforminę w redukcji czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym: redukuje obwód talii, poprawia stosunek talii do bioder, wpływa pozytywnie na poziom trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i LDL, a także zwiększenie cholesterolu HDL. Należy również pamiętać, że berberyna jest normoglikemiczna, co oznacza, że obniża poziom cukru we krwi, tylko wtedy, gdy jego poziom jest podwyższony.
-
Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Regulacja androgenów
Wykazano, że berberyna poprawia oporność na insulinę w komórkach w podobny sposób jak w przypadku metforminy i dlatego, jak przypuszczają naukowcy, ma takie same efekty regulacji produkcji androgenów bez skutków ubocznych metforminy. Jest to szczególnie istotne dla kobiet z PCOS, ponieważ hiperandrogenizm jest odpowiedzialny za wiele najtrudniejszych objawów PCOS, w tym hirsutyzm (nadmierny wzrost włosów na ciele), trądzik (szczególnie na twarzy, plecach i klatce piersiowej) i rogowacenie ciemne (obszary przebarwionych, aksamitnych płytek naskórka zazwyczaj znajduje się w obszarach pod pachami, szyją i pachwiną).
Trądzik
Badania nad trądzikiem pokazują, że ze względu na antylipogenny wpływ na gruczoły łojowe berberyna jest uważana za bezpieczny, dobrze tolerowany i skuteczny środek u osób z umiarkowanym do ciężkiego trądzikiem. Badania wykazały poprawę w trądziku aż o 45% już po 4 tygodniach stosowania. W rzeczywistości udowodniono, że stosowanie berberyny przyspiesza gojenie się blizn i zapobiega przyszłym wybuchom trądziku.
Berberyna a trądzik - jak dokładnie działa?
Regulacja pracy jelit
Berberyna wykazała znaczące możliwości w zakresie poprawy zdrowia jelit ze względu na jej działanie przeciwdrobnoustrojowe, zarówno przeciwko infekcjom bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym, jak i pasożytom i robakom. Badania pokazują, że suplement ten wzbogaca bakterie wytwarzające krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), co prowadzi do poprawy funkcji bariery jelitowej, łagodzenia stanu zapalnego i tworzenia niepożądanego środowiska dla patogenów, co może również pomóc w obniżeniu otyłości i związanej z opornością na insulinę nieprawidłowości metaboliczne.
Inne właściwości berberyny
Zalecane dawkowanie
Należy skonsultować się z lekarzem, aby dostosować właściwą dawkę leczniczą. Zazwyczaj lekarze zalecają 500 mg. raz lub dwa razy dziennie przez 8-12 tygodni, po czym następuje miesięczna przerwa. Wielu sugeruje, że pacjenci powinni przyjmować berberynę tylko 6 dni w tygodniu. Ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe berberyny, zażyj ją z probiotykiem, ale w odpowiednim odstępie czasowym. Jeśli zażywasz berberynę rano, weź probiotyk wieczorem.
Środki ostrożności
Berberyna ma pozytywne opinie, jest powszechnie uważana za bezpieczną i dobrze tolerowaną, ale istnieje kilka kwestii, które należy wziąć pod uwagę podczas jej stosowania:
- Wysokie dawki berberyny mogą powodować słabe wchłanianie przez jelita, powodując skurcze i biegunkę. Aby zapobiec dyskomfortowi, przyjmuj zalecaną dzienną dawkę w dwóch porcjach, nie wszystkie naraz.
- Berberyna może wchodzić w interakcje z antybiotykami, takimi jak azytromycyna i klarytomycyna.
- Berberyna może ograniczyć wychwyt metforminy.
- Berberyna nie jest bezpieczna podczas ciąży. Prawdopodobnie przekracza barierę łożyskową i może zaszkodzić dziecku.
- Berberyna nie jest bezpieczna podczas karmienia, ponieważ może być przenoszona przez pokarm matki.
- Upewnij się, że wybierasz wysokiej jakości markę suplementu, która jest weryfikowana przez niezależne laboratorium w zakresie zawartości i jakości.
- Zachowaj ostrożność, jeśli przyjmujesz inne leki na receptę, takie jak: leki przeciwdepresyjne, beta-blokery lub leki immunosupresyjne, ponieważ berberyna może zmieniać poziomy tych leków we krwi. Zapytaj lekarza jak stosować berberyna.
