Darmowa dostawa do Polski od 200 zł +48 501 537 027
Kontakt
Nowości Promocje Blog Kategorie Producenci MENU Nowości Promocje Blog Koszyk (0)

Koszyk jest pusty!

Szukaj
Przepisy

Chleb gryczany z ziarnami (bez glutenu)

Chleb gryczany z ziarnami (bez glutenu)
08 Lis 2017
Autor: Aurelia Przeczytano: 289 Komentarze: 0

Przepis na banalnie prosty chleb gryczany,

kilka składników, odrobinę czasu i mamy własny chleb.

Dodatki według uznania, ja zrobiłam ze słonecznikiem, ale świetnie smakuje także z dynią, żurawiną bądź suszonymi pomidorami. Przepis wymaga odrobiny cierpliwości, ale zdecydowanie jest wart czekania. Przepis na standardową keksówkę, poniżej zamieściłam filmik poglądowy, abyście mogli zorientować się, jak wygląda konsystencja. Pieczcie chleb!

Przepis:

  • kasza gryczana niepalona (biała) 400-500 g 
  • łyżka octu jabłkowego/soku z kiszonych ogórków
  • 2 garście ziaren słonecznika 
  • 2 łyżeczki soli himalajskiej
  • sezam do posypania
Podstawą jest kasza którą zalewam wodą aby ją zakryć, dodaje ocet/sok z ogórków aby przyspieszyć proces fermentacji i odstawiam na 24h. W miarę upływu czasu dolewam wody aby przykrywała kasze. Po upływie 24h odlewam nadmiar wody (zostawiam max 0,5 cm wody nad kaszą) i blenduje, następnie dodaje pozostałe składniki: ziarna, przyprawy, sól. Przelewam do formy wyłożonej papierem do pieczenia i odstawiam na noc do wyłączonego piekarnika, aby wyrósł. Następnie włączam po 12h piekarnik na 200 stopni, chleb jest w środku od początku pieczenia i piekę przez godzinę. Po tym czasie wyciągam chleb z formy, papieru i wkładam ponownie na 10-15 minut, aby pięknie się opiekł z każdej strony. Chlebek jest chrupiący i gdy wystygnie możemy zajadać z ulubionymi dodatkami, ale nawet z masłem to raj na ziemi ;)

smacznego! Aurelia https://www.instagram.com/zajrzyj_mi_w_talerz/

Przeczytaj również

Kawa kuloodporna, czyli moc oleju MCT Przepisy

Kawa kuloodporna, czyli moc oleju MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale oczywiście nie byle…

Wysokobiałkowe posiłki w kilka minut Przepisy

Wysokobiałkowe posiłki w kilka minut

Hej! Pewnie nieraz zastanawiałeś się co zjeść, aby uzupełnić ilość białka, ile razy kończyło się na proteinowym shake'u czy kurczaku z ryżem czy…

Podstawowy przepis na kulki mocy Przepisy

Podstawowy przepis na kulki mocy

Hej! W tym wpisie podziele się z Wami przepisem na kulki mocy, który możecie dowolnie modyfikować wedle swoich upodobań :) Kulki są bardzo pożywne i…

Wegańska pieczona owsianka Przepisy

Wegańska pieczona owsianka

Hej! Dzisiaj przychodzę z pysznym i wegańskim pomysłem na zdrowe śniadanie. Co powiecie na pieczoną owsiankę, a może jeszcze nigdy nie próbowaliście…