FITLOG #1 | Dieta | Trening – Nogi | ZontekFitZone.pl

Paweł Zontek

Witajcie po krótkiej / świątecznej przerwie !

Poniżej pierwszy tego typu film, w formie FITLOG'u, póki co jeszcze bez narracji i mojej facjaty, ale wkrótce nabiorę odwagi ! 😉

ZMIENIŁEM PLAN TRENINGOWY ! Tak! Znów..szukam swojego "miejsca", czegoś co da mi radość i spełnienie na treningu, split "How I Finally Got Muscle to Grow" to był typowy trening "pod kulturystę" - nie trafił w moje gusta dlatego czym prędzej z niego zrezygnowałem.
Co robię teraz ? O tym w następnym wpisie 😉

Miłego oglądania !

Pamiętajcie o moim fanpage'u na FACEBOOK'u ! ---> KLIK

[youtube url="https://www.youtube.com/watch?v=F2FaFHaVvLc" width="560" height="315"]

 

 

Jeden komentarz

  1. Avatar

    Jedzonko, Mniam, Mniam. Fajnie to wygląda.
    A co do treningu, to bym dołożył jeszcze kilka ćwiczeń (przynajmniej wykroki i wspięcia).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *