Popularne artykuły

Gofry wytrawne bądź na słodko (bez nabiału, gf, keto, paleo)
Odżywianie

Gofry wytrawne bądź na słodko (bez nabiału, gf, keto, paleo) 

Mam dziś dla Was mój ulubiony przepis na gofry, który stosowałam będąc na diecie "low carb" i zostały ze mną do dziś. 

Mimo że moje żywienie aktualnie opiera się głównie o niski indeks glikemiczny i mam większy zakres dopuszczalnych produktów węglowodanowych to te gofry skradły moje serce, sami spróbujcie.

Jest jeden przepis lecz dwie wersje do wyboru - na słodko oraz wytrawne.

Osobiście zajadam się tymi z sadzonym jajkiem i boczkiem, ale po stworzeniu konfitury ze śliwek bez cukru, na słodko też mnie urzekły.

 

 

Przepis na 5 sztuk (2 porcje):

W misce mieszam jajka, następnie dodaje mleko, rozpuszczony olej i na końcu produkty sypkie.

Mąkę należy wsypywać stopniowo do uzyskania gęstej konsystencji (podobna do ciasta na racuchy, nie lejąca się masa) i stopniowo nakładać łyżką na nagrzaną gofrownicę.

Podajemy z ulubionymi dodatkami.

 

Smacznego,

Aurelia https://www.instagram.com/zajrzyj_mi_w_talerz/

 

 

Powiązane artykuły

1 Comment

  1. Dominika

    strasznie syte:) nie byłam wstanie zjeść połowy porcji z pastą z awokado

Dodaj komentarz

Wymagane pola są zaznaczone *