Kava Kava - skuteczny sposób na obniżenie stresu?
Kava Kava to popularny suplement, który można znaleźć w wielu sklepach z suplementami. Co to jest kava? Kava jest rośliną, którą spotkamy w tropikalnym klimacie – zwłaszcza na wyspach Oceanu Pacyficznego. Mieszkańcy tych wysp szczególnie dbają o jej uprawę, a to z powodu właściwości zdrowotnych, które oferuje. Tradycyjnie była spożywana jako zioło, wspierające leczenie różnych chorób.
Kava przez lata była używana jako cudowny środek ziołowy, jednak jakiś czas temu naukowcy wyizolowali jej aktywny składnik „kavainę”, która efektywnie wpływa na nastrój, zwłaszcza u osób z wysokim poziomem stresu oraz stanami lękowymi.
Dzięki temu świetnie sprawdza się u większości osób, które zmagają się ze stresującą pracą, ciężką sytuacją życiową lub wydarzeniami, które bardzo negatywnie wpływają na psychikę. Warto dodać, że stres bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm, powodując stany zapalne, pogłębienie/wywołanie chorób, problemy z gospodarką hormonalną, cukrową. To czynnik, który jest najczęstszym i najpoważniejszym wyzwalaczem chorób, ponieważ najtrudniej nad nim zapanować i często nie jesteśmy nawet świadomi jego destrukcyjnego wpływu.
Nie znamy do końca mechanizmu działania tego suplementu, jednak nie da się zaprzeczyć realnemu obniżaniu poziomu lęku i stresu u badanych. Wykazano, że świetnie sprawdza się u osób cierpiących na przewlekłe stany lękowe oraz bezsenność.
Pamięć i koncentracja
