Zdrowie
Lipodemia – czym jest i jakie znaczenie mają dieta, ruch i suplementacja?
Lipodemia to przewlekła choroba tkanki tłuszczowej. W jej przebiegu tłuszcz gromadzi się symetrycznie na nogach, a zajęte miejsca bolą przy dotyku…
Ox bile (żółć wołowa) – właściwości, działanie i zastosowanie w suplementacji
Ox bile, czyli żółć wołowa, to suplement dostarczający gotowe kwasy żółciowe – związki niezbędne do trawienia tłuszczów i wchłaniania witamin A, D, E…
Akkermansia muciniphila – działanie, właściwości i wpływ na zdrowie jelit
Akkermansia muciniphila to jedna z najczęściej badanych bakterii jelitowych ostatniej dekady. Bytuje w warstwie śluzu jelita grubego, a u zdrowych…
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu…
Magnez a skóra – jakie są zależności?
Magnez to multifunkcyjny pierwiastek, wpływający na niezliczoną ilość parametrów organizmu. Reguluje około 300 różnych enzymów. Czy w wachlarzu jego…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są odczuwalne…
Melatonina a odporność – jakie są zależności?
Melatonina jest immunostymulatorem. Czym?! Przecież to hormon neuroendokrynny, który wspomaga sen. A właśnie okazuje się, że melatonina ma również…
Maślan sodu a zdrowie – jak wpływa na organizm?
Maślan sodu to istny eliksir zdrowia dla jelit. Ale nie tylko! Jest kilka właściwości maślanu sodu, które wykraczają poza jelita. Różne układy…
Kwas omega 3 a zdrowie mózgu – jakie są zależności?
Tempo przyrostu ilości diagnoz chorób neurodegeneracyjnych budzi niepokój, a prognozy na najbliższe dziesięciolecia są wręcz przerażające. Co możemy…
Dieta obniżająca poziom homocysteiny – jakie witaminy wybrać?
Wszyscy wiemy, że jakość diety ma ogromne znaczenie dla zdrowia, w tym konkretnie zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Wbrew pozorom, dbać musimy nie…
Skutki uboczne stosowania melatoniny – co warto wiedzieć?
Tabletki z melatoniną to bardzo popularny sposób na poprawę jakości snu. Środki nasenne zazwyczaj jednak nie mają dobrej opinii pod względem wpływu…
NAC a układ odpornościowy – jakie są zależności?
Skomplikowana sieć komórek, tkanek i cząsteczek, które współpracują, aby chronić nasze ciało przed szkodliwymi patogenami. To właśnie układ…