Znudziła Ci się owsianka? Wypróbuj nasz przepis na płatki ryżowe na mleku. To świetne rozwiązanie na zdrowe śniadanie - kilka składników, kilka minut i GOTOWE! Możesz poszaleć z dodatkami, tu w wersji ze smażoną śliwką i cynamonem.
Składniki:
- 1 i 1/3 szklanki płatków ryżowych
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka ksylitolu
- dodatkowo: pół łyżki oleju kokosowego, kilka śliwek, łyżka ksylitolu, pół łyżeczki cynamonu
Przygotowanie:
Wodę,
mleko, płatki i ksylitol włożyć do garnka, gotować do uzyskania gęstej konsystencji, przełożyć do miseczek.
Śliwki wypestkować i pokroić na ćwiartki.
Olej kokosowy rozgrzać na patelni, dodać ksylitol i śliwki, smażyć 2 minuty. Całość wyłożyć na płatki i posypać cynamonem.
Smacznego!
