Brakuje Ci pomysłu na śniadanie? Wypróbuj przepis na proteinowy omlet o smaku cytrynowego sernika! Możesz zjeść go z ulubionym dżemem, kremem czekoladowym, owocami, jogurtem naturalnym czy twarogiem. Wszystkie potrzebne składniki na pewno znajdziesz u siebie w kuchni.
Składniki:
Przygotowanie:
Białka oddziel od żółtek i ubij je na sztywno za pomocą miksera, następnie dodaj żółtka i dobrze zmiksuj. Na koniec wsyp pozostałe składniki i całość wymieszaj delikatnie łyżką. Smaż omlet z obu stron.
Smacznego!
Możesz przygotować też kakaową wersję omleta. Jedną łyżkę mąki zastąp łyżką kakao.
