Blog

Cześć! U mnie troszkę luźniejszy okres, sesja zaliczona, mam pełne 3 miesiące na rozwój, trzeba go wykorzystać na 100 % ! Dzisiaj klatka i bicepsy z dobrym znajomym, który przygotowuje się do debiutów 2018! Oczywiście pod moim okiem! *wyciskanie skos góra system RAMPA 70, 80, 90, ...

  Mam dziś dla Was przepis na proste lody chałwowe, szczególnie dla osób na dietach nisko-węglowodanowych, z cukrzycą jak ja (niedługo będzie artykuł na ten temat), lub mających nietolerancje pokarmowe, które uniemożliwiają zjedzenia tych tradycyjnych. Lody można nazwać ...

Jak bardzo brakowało mi konsekwencji w moim dotychczasowym życiu, wiem tak naprawdę chyba tylko ja. Za co się nie zabierałem, zawsze brakowało kropki na końcu zdania. Zawodziłem sam, ale często pozwalałem innym na przyczynianie się do zawału sprawy. Brakowało we mnie konsekwencji. Nie...

Firm GAT Sport postanowiła poszerzyć swoją gamę produktów z linii  Essentials o formułę Omega-3. Seria produktów Essentials cieszy się dużą sprzedażą wśród klientów. Dzieje się tak za sprawą już teraz dużej ilości (a dołączają kolejne) podstawowych suplementów w stylu ...

Z tego artykułu dowiesz się o: Definicja BCAA - co to są BCAA i dlaczego są ważne dla osób aktywnych fizycznie. Skład BCAA - jakie aminokwasy należą do grupy BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) i ich indywidualne role. Funkcje BCAA w organizmie - jak BCAA wspomagają budowę mięśni, ...

Na początku chciałabym przywitać się z Wami, przedstawić swoją osobę oraz tematykę, jaką będę poruszała na blogu. Mam na imię Ola i od 4 lat jestem fanką LCHF oraz ketozy, dzięki którym w ciągu niespełna roku udało mi się schudnąć ponad 25 kg oraz odzyskać zdrowie. Tym samym ...

Po prawie dwóch latach sprzedaży Cellucor zdecydował, że nadszedł czas, aby zaktualizować swój produkt CN3, wydany w 2015 roku. Pomimo zmiany formuły suplement będzie dostępny pod tą samą nazwą. Oryginalna wersja została nazwana CN3, ponieważ zawierała azotan kreatyny NO3-T w dawcę...

Jakiś czas temu na Instagram wrzuciłam fotkę lava cake, które robiłam próbnie po raz pierwszy. Smak wyszedł obłędny, jednak samo lawowe ciasto dość płasko, ze względu na nietrafione wielkości naczynek; były po prostu za duże :). Na Wasze prośby podaje przepis, ale już z ...

Pierwszy raz miałem możliwość uczestniczyć w wydarzeniu sportowym z tej drugiej strony. Mam na myśli stronę typowo medialną, dziennikarską. Otrzymałem bowiem zaproszenie do relacjonowania  zawodów CrossFit, które odbyły się w minioną sobotę. Zastanawiałem się tylko sekundę i ...

Cu - kier… Już kiedyś pisałem o nim. Pisałem, jak to jestem uzależniony od niego. Pisałem, jak uwielbiam słodycze. Te ciasteczka słodziutkie, cukiereczki malutkie, czekoladki i pomadki, wypieki wszelakie i drożdżówki z kruszonką... Kocham i wpierniczam jak szalony. Często, kiedy ...