Blog Muscle Zone - strona 85
Wszystkie artykuły
Nawadnianie w sporcie i nie tylko – część 5 – udar cieplny i jego ofiary
Mamy już za sobą solidne podstawy – wiecie jak istotne jest nawodnienie, a także czym może skutkować nieodpowiednia o nie dbałość. Zarówno…
Dodatkowe badania okiem praktyki dietetycznej oraz suplementacja w przygotowaniu do ciąży
Tak jak wspominałam w pierwszej części artykułu ten tydzień będzie dotyczył tematyki tego jakie według mnie dodatkowe badania, warto wykonać w…
Żyję, bo kocham jeść
Już na samym początku naszej egzystencji pojawia się żywność. Gdy połączeni do łożyska pępowiną, pływamy w wodach płodowych pod sercem mamy, jesteśmy…
Czy pomijanie śniadania niesie za sobą korzyści?
Pomijanie śniadania bywa dość popularną praktyką zarówno u osób utożsamiających się ze zdrowym stylem życia, jak i ludzi nie mających z nim za wiele…
Specyfika treningu a przełożenie rezultatów
Specyfika, czyli charakter treningu i jego zgodność z ostatecznymi celami treningowymi. Jak bardzo specyficzny musi być nasz trening, aby przekładał…
Niepokalanek pospolity lekarstwem na zaburzenia hormonalne?
Vitex, w Polsce zwany niepokalankiem pospolitym, (Vitex agnus-castus) to roślina stosowana w medycynie od setek lat. Znany również jako „czyste…
Diglicynian magnezu i jego własności
Magnez uważany jest za jeden z najważniejszych pierwiastków potrzebnych do życia, jako iż jest zaangażowany niemal w każdy proces chemiczny…
Wpływ białka serwatkowego na zdrowie kardiometaboliczne
Zespół metaboliczny obejmuje szereg różnorodnych zaburzeń metabolicznych, takich jak: otyłość brzuszna, dyslipidemia aterogenna, insulinooporność…
Adaptacje Metaboliczne Część 5: Rób cardio mówili, będzie forma mówili...
Trening aerobowy jest nieodłączną częścią ludzi, co chcą zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, ale także tych co przygotowują się do zawodów. Od lat…
Adaptacje Metaboliczne Część 4: Pali się? Meh... ogień tu nie sięgnie...
Poprzednie wpisy nakreśliły to co się dzieje z naszym organizmem gdy jesteśmy w deficycie kalorycznym. Gdy redukujemy to największą bolączką jest…
Kiedy warto rozważyć suplementację sokiem z cierpkiej wiśni?
Owoce wiśni są niskokalorycznym i gęstym odżywczo produktem żywnościowym, który zawiera znaczne ilości wartościowych składników odżywczych i…
MZWHEY - ile białka w białku? - Wyniki
Kilka tygodni temu do oferty produktów pod logiem MZ-Store dołączyła odżywka białkowa. MZWHEY dostępny jest w 6 smakach. Mimo oferowanego przez…