Blog Muscle Zone - strona 87
Wszystkie artykuły
Jak uniknąć raka płuc będąc palaczem?
Chociaż moda na palenie powoli zanika, wiele osób nadal sięga po używki z nikotyną. W grupie palaczy znajdują się zarówno osoby młodsze jak i…
Czy regularna konsumpcja pełnotłustego nabiału zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe?
Pomimo postępów w zakresie ulepszonej profilaktyki pierwotnej i leczenia, choroby układu sercowo-naczyniowego wciąż stanowią główną przyczynę zgonów…
GLP-1 nie tylko na cukrzycę
W związku z rozpowszechnianiem się chorób cywilizacyjnych, środowiska naukowe i farmaceutyczne zaczęły poszukiwać możliwości ich leczenia. Wspólnym…
Orzeszki ziemne - zło wcielone?
Wokół orzechów ziemnych krąży wiele niedomówień i mitów - począwszy od właściwości prozapalnych, po popularne stwierdzenia, iż orzeszki ziemne to tak…
Nawadnianie w sporcie i nie tylko – część 3 – czy warto polegać na własnym pragnieniu? Czym grozi odwodnienie?
W poprzednich częściach wspomniałem Wam nieco o samej istocie nawodnienia, o tym, że pocimy się nie bez powodu (a by przeżyć i względnie sprawnie…
Podjadanie - jak skutecznie z nim walczyć?
Podjadanie, choć niewielu się do niego przyznaje, to w dzisiejszych czasach spory problem, który dotyka coraz większej liczby osób. Prawdopodobnie…
Nawadnianie w sporcie i nie tylko – część 2 – proces pocenia i zapotrzebowanie na płyny
Po lekturze części 1 wiemy już jakie drogi „ucieczki” musimy mieć na uwadze mówiąc o równowadze wodnej. Dziś warto pochylić się nieco nad…
Top 4 korzyści stosowania Bulbine natalensis i potencjalne efekty uboczne
Podnoszenie poziomu testosteronu w legalny sposób budzi nie lada zainteresowanie. Składniki, które mają (podobno) takie właściwości bardzo szybko…
Glicyna – mały, wielki aminokwas – korzyści dla zdrowia
Glicyna jest wspaniałym suplementem, który może posłużyć nam do zmniejszenia stanu zapalnego organizmu, budowania mięśni i tkanki łącznej, redukcji…
Nawadnianie w sporcie i nie tylko – część 1 – istotny wstęp
Często mówimy o tym by pić. Pić dużo, pic wodę, popijać płyny między posiłkami, włączać do jadłospisu owoce, warzywa i koktajle czy zupy będące…
Euphrasia Officinalis - na stany zapalne oczu i alergie wziewne
Euphrasia Officinalis znany też pod angielską nazwą eyebright, lub też jako świetlik w naszym ojczystym języku, to roślina kwitnąca, która rośnie…
Uważaj z kurkumą! – pierwszy opisany przypadek niedokrwistości przez suplementacje kurkumy
O kurkumie słyszał pewnie każdy, a przynajmniej znakomita większość. Często stosowana jest w żywieniu dla nadania charakterystycznego kolorytu…