Darmowa dostawa do Polski od 200 zł +48 501 537 027
Kontakt
Nowości Promocje Blog
Kategorie Producenci MENU Nowości Promocje Blog Koszyk (0)

Koszyk jest pusty!

 Szukaj
Przepisy Temat: Dieta ketogeniczna

TORTILLA LCHF (bez glutenu i mąki, niskowęglowodanowa, LCHF)
TORTILLA LCHF (bez glutenu i mąki, niskowęglowodanowa, LCHF)
27 Lis 2017
Autor: AleksandraLCHF Przeczytano: 299 Komentarze: 0
Tym razem coś dla tych, którzy są na dietach niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych a tęsknią za fast foodem ? Uwielbiana przeze mnie i moją rodzinkę i znajomych tortilla LCHF podawana z mięsem a’la gyros lub kebab. Jak większość moich dań jest prosta i szybka w przygotowaniu a dodatkowo zrobisz ją bez użycia jakiejkolwiek mąki ?Składniki na 1 tortillę (patelnia 22-23 cm)
  • 2 jajka
  • 4 łyżki śmietany 18 -30%
  • 2 łyżeczki łupin babki jajowatej
  • Sól i pieprz do smaku
  • tłuszcz do smażenia - olej kokosowy Soncone
Całość dokładnie mieszamy/miksujemy i wlewamy na lekko natłuszczoną, rozgrzaną patelnię. Smażymy z obu stron na złoty kolor.  Serwujemy z warzywami (np. kapusta pekińska, ogórek, pomidor, papryka), przyprawionym mięsem smażonym (kurczak, indyk, baranina) i sosami (czosnkowy, curry,  pomidorowy). Smacznego!

Przeczytaj również

 Przepis na: KETO GOFRY KOKOSOWE (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu, laktozy i cukru) Przepisy

Przepis na: KETO GOFRY KOKOSOWE (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu, laktozy i cukru)

Tradycyjne gofry mają w swoim składzie mleko i mąkę czyli to, co na dietach niskowęglowodanowych jest zakazane. Ale istnieje cała masa zamienników i…

 PĄCZKI KOKOSOWE BEZ GLUTENU I LAKTOZY (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) Przepisy

PĄCZKI KOKOSOWE BEZ GLUTENU I LAKTOZY (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru)

Za miesiąc Tłusty Czwartek, więc mam przepis na keto pączki w wersji bez laktozy. Są naprawdę pyszne, delikatne, naturalnie słodkawe, chrupiące z…

 CIASTO CZEKOLADOWE Z AWOKADO (keto, LCHF, paleo) Przepisy

CIASTO CZEKOLADOWE Z AWOKADO (keto, LCHF, paleo)

Ciasto czekoladowe z awokado to zdrowy zamiennik deseru idealny nie tylko dla osób na dietach niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych jak LCHF…

 ŁOPATKA ZAPIEKANA W KAPUŚCIE (keto, LCHF, paleo) Przepisy

ŁOPATKA ZAPIEKANA W KAPUŚCIE (keto, LCHF, paleo)

Na dworze zimno i moja dieta od razu naturalnie zmienia się na bardziej tłustą i energetyczną. Mimo, że lubię gotować to jednak cenie też sobie czas…