Aminokwasy
Pojedyncze aminokwasy i ich mieszanki: rola w organizmie, źródła w diecie i zasady suplementacji.
AMINOKWASY - budulec mięśni
Aminokwasy to organiczne związki chemiczne wchodzące w skład białek. Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, otrzymując dodatkowo bardzo dobre…
Kwas orotowy – lepsza wersja beta alaniny?
Od ponad dekady beta-alanina jest znana jako pierwszorzędna mieszanka zwiększająca wytrzymałość, wykorzystywana przez sportowców, aby dłużej, lepiej…
Bodyguard witalności – słowo o karnozynie
Karnozyna stanowi główne źródło beta-alaniny w organizmie. Jej historia rozpoczęła się już ponad 100 lat temu, w 1900 roku, wyizolował i opisał ją…
BCAA i Tauryna
BCAA I TAURYNA - RAZEM SKUTECZNIEJSZE zmniejszają DOMS-y i stopień uszkodzenia mięśni Niektórzy ludzie mówią, że jak boli to rośnie, inni twierdzą…
BCAA jako lek?
Wywodzę się ze środowiska neurobiologów, więc w krew wszedł mi już nawyk szukania potencjalnych środków, które działałyby korzystnie na układ…
Przydatność tauryny w stwardnieniu rozsianym
Wyniki najnowszych badań sugerują, że podawanie tauryny, cząsteczki naturalnie wytwarzanej przez ludzkie komórki, może zwiększyć skuteczność…
Synergia suplementów cz. 5 - ALCAR i ALA
Dbając o zdrowie warto sięgać do podstaw. Jedną z nich jest poprawne funkcjonowanie mitochondriów i sprawna gospodarka energetyczna. Od tego zależy…
Suplementacja dla kobiet c.d.
Kolejnym suplementem, który powinien się pojawić na stałe w diecie każdej trenującej dziewczyny, są aminokwasy BCAA. A jak wiemy, aminokwasy są to…
ALCAR poprawia jakość nasienia i podnosi płodność!
Wbrew tendencji do przypisywania problemów z płodnością wyłącznie kobietom, Panowie również często zmagają się z tym problemem. Jednym z parametrów…
Jesteś pewny, że dobrze suplementujesz beta-alaninę? Sprawdź!
Beta-alanina jest suplementowana głównie w celu zwiększenia ilości karnozyny, substancji związanej z podwyższaniem wydolności podczas treningów o…
Scivation potwierdza 2 nowe smaki Xtend!
Scivation już uraczył swoich klientów czymś wyjątkowym w tym roku, ponieważ w lutym firma wprowadziła nowy ekskluzywny mandarynkowy smak Xtend…
Suplementacja zawodnika- jak to u mnie wygląda!?
Część! Z tej strony Oliwer "Olikanek" Galor ! Zobaczcie jak wygląda moja pełna suplementacja włącznie ze sporą profilaktyką ☺️ Linki do produktów w…