Aminokwasy
Pojedyncze aminokwasy i ich mieszanki: rola w organizmie, źródła w diecie i zasady suplementacji.
Czy agmatynę warto przyjmować z argininą?
W społeczności fitnessowej niekiedy pojawiają się wątpliwości, czy aby na pewno można stosować jednocześnie agmatynę z argininą lub cytruliną. Jak…
Glicyna – mały, wielki aminokwas – korzyści dla zdrowia
Glicyna jest wspaniałym suplementem, który może posłużyć nam do zmniejszenia stanu zapalnego organizmu, budowania mięśni i tkanki łącznej, redukcji…
NAC – suplement wielozadaniowy?
NAC, czyli właściwie N-acetylocysteina lub N-acetylo-L-cysteina, znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości mukolitycznych. Jest pochodną…
25 potwierdzonych korzyści zdrowotnych płynących z N-acetylocysteiny (NAC)
NAC ma bardzo wiele zastosowań i może pomóc osobom cierpiących na liczne dolegliwości, takie jak wahania nastrojów, problemy z płucami, zaburzenia…
Beta-alanina - aminokwas zwiększający wydolność
Jeden z najbardziej znanych na rynku suplementów, który stosowany jest zarówno przez kulturystów, osoby ćwiczące na siłownie i ludzi uprawiających…
Dlaczego warto suplementować l-glutaminę. Nie tylko w kontekście sportowym.
L-glutamina jest jednym z trzech najliczniej występujących aminokwasów we krwi i mózgu. Występuje w formie dwóch enancjomerów (para nienakładalnych…
L-teanina - wyciszenie układu nerwowego
L - teanina jest to związek chemiczny należący do grupy aminokwasów niebiałkowych. Jest pochodną kwasu :-glutaminowego. Należy do nootropowych…
ALCAR - acetylo-L-karnityna - wsparcie mózgu
ALCAR jest to acetylo-L-karnityna, a więc ester acetylowy L-karnityny, wytwarzany w komórkach człowieka, w mitochondriach poprzez enzym CAT. Jest…
Białko grochu - tylko dla wegetarian?
Odżywka białkowa z grochu jest to suplement stosunkowo nowy, który od niedawna cieszy się bardzo dużą popularnością. Stanowi doskonale źródło białka…
AEE - poprawa możliwości wysiłkowych
AEE jest to ester etylowy argininy, który powstaje podczas procesu estryfikacji argininy. W ten sposób zwiększa się biodostępność tego jakże ważnego…
Boostery azotowe - najlepsze wsparcie treningowe
Boostery azotowe - czym są? Boostery azotowe są to suplementy, które stosowane są przez ludzi trenujących siłowo, chcących osiągnąć lepsze efekty w…
AAKG - pompa napędzająca do działania
Wśród osób ćwiczących na siłowniach i w klubach, każdy pragnie mieć pięknie wyrzeźbione mięśnie, idealną sylwetkę, dobrą kondycję i ogromną siłę…