Blog

Jak powszechnie wiadomo przed każdą walką następuje ważenie zawodników. Nie ma przed tym ucieczki. Gdyby zapytać historyków to jest to obowiązek związany z wszelkimi walkami na przestrzeni dziejów. Niektórzy uważają, że pierwsze ważenie miało miejsce przed słynnym pojedynkiem ...

Sterydy anaboliczne czy prohormony? Mnóstwo osób zadaje sobie takie pytanie. Zastanawiasz się nad sięgnięciem po prohormony, jednak czujesz, że nie masz wystarczająco dużo informacji na ich temat? Postaramy się to zmienić. W poniższym artykule znajdziesz wszystkie za i przeciw. Kiedy ...

W odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania odnośnie utraty tkanki tłuszczowej i tematów z nią związanych przygotowaliśmy szereg odpowiedzi. Wśród pytań pojawiają się również kwestie żywieniowe, jednak ten temat należy skonsultować ze swoim dietetykiem, który ...

Nagranie webinaru z 31 października 2018 roku. Tematyka dość nietypowa, mówiąca o dość świeżym poglądzie w kulturze europejskiej - "Entomofagia: owady jako pożywienie przyszłości."   Program webinaru: Białko w diecie sportowca Owady jako źródło białka Wpływ spożycia ...

Doping w sporcie nie jest niczym nowym, wielu sportowców "wpada" na nim, jeszcze większej ilości udaje się przemknąć obok kontroli antydopingowej. Niestety, tam gdzie w grę wchodzą ogromne sukcesy, pieniądze oraz chwała i uznanie pojawia się doping. Dlatego też Światowa Organizacja ...

Jod jest pierwiastkiem, który budzi wiele kontrowersji, a spotkać możemy się ze skrajnie odmiennymi opiniami na jego temat. Jedni głoszą że powinno się unikać dodatkowych źródeł jodu, drudzy natomiast nawołują do suplementacji bardzo wysokimi dawkami powołując się na zbawienne ...

Coluracetam jest świetnym nootropem stosowanym do wspomagania pamięci i uczenia się. Co ciekawe pomocny może być w terapii depresji, lęku, a także przyczynić się do poprawy wzroku. To, co wiemy na temat tego produktu, zostało zebrane dzięki kilku badaniom na zwierzętach i doświadczeniom...

Wraz z upływającymi latami wydajność pracy naszego mózgu się zmniejsza. Choć brzmi to dość poważnie to jest kilka prostych produktów, za sprawą których możemy przywrócić prawidłową kondycję naszego mózgu.  "Gdzie ja to położyłem?!", "Kiedy mam to spotkanie ?!", "Jestem ...

  Białko jest ważnym elementem każdej zdrowej i zrównoważonej diety. Jest to niezbędny składnik dla wzrostu i regeneracji wszystkich typów tkanek ciała, w tym mięśni, narządów i układu odpornościowego. Pomaga w trawieniu, stymuluje włosy i paznokcie do wzrostu, reguluje ...

Domyślam się, że każdy słyszał o wskaźniku BMI (Body Mass Index). W skrócie jest to wskaźnik, który powinien pokazać czy nasza waga jest właściwa. Wiele osób dalej starannie sprawdza, czy mieści się we właściwym przedziale. Problem w tym, że BMI jest ostatnio coraz częściej ...