Mateusz Durbas
Rola witaminy D w nieswoistych chorobach zapalnych jelit
Do grupy nieswoistych chorób zapalnych jelit zalicza się wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna [1]. Nieswoiste…
Rola witaminy D w zespole policystycznych jajników
Niedobór witaminy D u kobiet z PCOSZespół policystycznych jajników (ang. The Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) jest obecnie jednym z najczęściej…
Znaczenie witaminy D w zespole jelita nadwrażliwego
Witamina D jest obecnie uważana za hormon o plejotropowym działaniu, który jednak pełni dwie zasadnicze funkcje w organizmie, mianowicie wspomaga…
Zastosowanie treningu uważności w sporcie
Uważność (z ang. mindfulness) jako zorientowana na teraźniejszość forma treningu mentalnego wpływa istotnie na procesy poznawcze oraz stan…
Korzyści zdrowotne wynikające z regularnej praktyki mindfulness
Mindfulness, czyli inaczej uważność jest definiowana jako pozbawiona oceny świadomość tego, czego doświadcza się w danym momencie, a zatem myśli…
Właściwości prozdrowotne kwiatów hibiskusa
Ketmia szczawiowa (Hibiscus sabdariffa L.), znana powszechnie jako hibiskus jest jednorocznym krzewem, należącym do rodziny ślazowatych (Malvaceae)…
Czy warto regularnie włączać do diety owoce granatu?
Granat właściwy (Punica granatum L.) należy do grona najstarszych znanych owoców jadalnych, które obecnie spożywane są powszechnie na całym świecie…
Czy cechy temperamentu odgrywają ważną rolę w osiąganiu celów sportowych?
Nie ulega żadnej wątpliwości, że następstwem rosnącej w ostatnich latach popularności uprawiania rozmaitych dyscyplin sportowych jest znaczący rozwój…
Co warto wiedzieć na temat brunatnej tkanki tłuszczowej?
Tkanka tłuszczowa pełni trzy podstawowe funkcje w organizmie człowieka, otóż energetyczną – jest źródłem i magazynem energii, izolacyjną – zapobiega…
Sposób odżywiania a ryzyko rozwoju raka prostaty
Rak charakteryzuje się niekontrolowaną proliferacją (namnażaniem się) komórek i jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci na świecie, zaraz po…
Źródła pokarmowe neurotransmiterów
Modyfikacje stylu życia, w tym również zmiana nawyków żywieniowych w niektórych chorobach neurologicznych oraz zaburzeniach psychicznych cieszy się…
Wpływ miodu na kondycję zdrowotną osób aktywnych fizycznie
Miód jest zaliczany do grupy substancji słodzących pochodzenia naturalnego, które chętnie wykorzystywane są na co dzień w wielu gospodarstwach…