Fit dżemik

Hej!

Mamy teraz pod dostatkiem malin, borówek i jeżyn więc aż wstyd byłoby tego nie wykorzystać ;) Dzisiaj mam dla Was przepis na  owocowy dżem z nasionami chia i ksylitolem :)

Składniki:

• 1/2 szklanki jeżyn
• 1/2 szklanki malin
• 1 szklanka borówek
• Sok z połówki cytryny
• 50g ksylitolu
• 50g nasion chia

Metoda:

Do garnka wrzuć jeżyny, maliny i borówki. Wyciśnij połówkę cytryny i zasyp ksylitolem. Gotuj przez 15 minut. Po tym czasie poczekaj, aż owocowa masa lekko ostygnie i dodaj 50g nasion chia. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 5 minut. Przełóż do słoika. Gotowe! Taki dżem można przez 10 dni trzymać w lodówce. Świetnie nadaje się na kanapkę lub do omleta. Smacznego :)

Instagram: @cinnamonandberries

[video width="1280" height="720" mp4="https://muscle-zone.pl/blog/wp-content/uploads_pl/2018/08/exportVideo2018-08-15-215236-1.mp4"][/video]