Dlaczego warto część druga 🙂
Mięta
Smak znają chyba wszyscy - właściwości niekoniecznie, a to błąd! Ułatwia nasze trawienie, ponieważ zwiększa znacznie wydzielania soków trawiennych. Działa antyseptycznie oraz pobudza układ nerwowy. Zapobiega wzdęciom i pomaga kiedy boli nas brzuch. W odchudzaniu pomoże nam nawet sam aromat mięty, który pobudza i orzeźwia, zmniejszając chęć na słodkie przekąski. Najlepiej pić ją po posiłku lub gdy przyjdzie ochota na ’coś słodkiego”.
Morwa Biała
Związki w morwie białej zmniejszają przyswajanie węglowodanów co ogranicza znacznie odkładanie się tkanki tłuszczowej, więc jest świetna na diecie! Obniża również cholesterol i działa przeciwzapalnie. Również dostrzec można wpływ na łaknienie - zmniejsza ochotę na słodkie.
Poziomka Pospolita
Poza pysznymi owocami, które tak jak mięta znane są wszystkim (i cenione za delikatny słodki smak) w lecznictwie używane są również liście poziomki. Działają moczopędnie oraz likwidują stan zapalny w jelitach. Napary z liści lub owoców pobudzają przemianę materii i pobudzają do pracy nerki. Działa też bakteriobójczo i jest pomocna przy stanie zapalnym organizmu.
1 Comment
Dodaj komentarz
Właściwości pokrzywy zwyczajnej – krążenie krwi, zdrowie skóry, anemia
Napar z pokrzywy, czy też herbatka z pokrzywy to tradycyjny sposób na wiele dolegliwości. Obecnie nadal wiele osób korzysta z…
Tart Cherry – cierpka wiśnia na lepszy sen i mniejszą bolesność mięśni
Suplementy Tart cherry, czyli po prostu ekstrakty cierpkiej wiśni mają świetną renomę wśród sportowców. Soki i koncentraty z tego owocu…
Bifidobacterium – właściwości, działanie i rodzaje
Wiele środowisk w organizmie człowieka jest zasiedlanych przez zróżnicowane mikroorganizmy. Ludzki przewód pokarmowy jest wyścielony przez około tysiąc gatunków bakterii….
Czym są prebiotyki i czy warto je stosować?
Zbilansowana dieta polega nie tylko na przyjmowaniu posiłków zawierających makroskładniki, jak węglowodany, białka i tłuszcze. Aby zapewnić odpowiednio wysokie wchłanianie…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….
ja regularnie pijam morwę białą od Malwa Tea ze wazględu na korzysci z tym związane 🙂 Morwa biała pomaga przy odchudzaniu i dobrze wpływa na metabolizm i własciwy poziom glukozy. Ma ciekawy smak, przynajmniej dla mnie – osoby pijącej głównie czarne i czerwone herbaty, jest to nowość i ciesze się, że trafiłam na nią z polecenia. Warto czasem zaryzykować i kupić zupełnie nowy smak,tym bardziej, ze ma właściwości zdrowotne 🙂