Darmowa dostawa do Polski od 200 zł +48 501 537 027
Kontakt
Nowości Promocje Blog Kategorie Producenci MENU Nowości Promocje Blog Koszyk (0)

Koszyk jest pusty!

Szukaj
Przepisy

Owsianka jakiej jeszcze nie jedliście!

Owsianka jakiej jeszcze nie jedliście!
14 Sty 2018
Autor: Agata Biernat Przeczytano: 198 Komentarze: 0

Hej!

Znudziła Wam się owsianka? Mdłe płatki już po prostu nie smakują? A same rodzynki jako dodatek nie starczają? Przychodzę z ratunkiem! Oto przepis na pyszną wiśniową owsiankę. Jest lekko słodka i odrobinę kwaskowata. Jedna z najlepszych jakie jadłam :) Przepis starcza na 2 małe porcje lub jedną dużą.

Składniki:

  • 100g płatków owsianych
  • 30g waniliowej odżywki białkowej
  • 10g liofilizowanej truskawki (możesz pominąć i dodać więcej wiśni, jeśli nie masz)
  • 70g mrożonych wiśni
  • 30g miodu
  • 25g soku z cytryny
  • 400 ml wody

Metoda:

Do garnka wrzuć wszystkie składniki. Dokładnie wymieszaj. Gotuj przez 15 minut na średnim ogniu. Co jakiś czas mieszaj, aby owsianka się nie przypaliła. Kiedy zrobi się gęsta przełóż do miski. Jeszcze ciepłą owsiankę udekoruj kostką gorzkiej czekolady i łyżeczką masła orzechowego. Jeśli masz ochotę możesz również dodać trochę świeżych owoców. Będziesz zachwycony efektem.

Smacznego! :)

Instagram: @cinnamonandberries
[video width="1280" height="720" mp4="https://muscle-zone.pl/blog/wp-content/uploads_pl/2018/01/exportVideo14-1.mp4"][/video]
 
       

Przeczytaj również

Kawa kuloodporna, czyli moc oleju MCT Przepisy

Kawa kuloodporna, czyli moc oleju MCT

Od jakiegoś czasu dość popularna stała się tzw. kawa kuloodporna (BPC Bulletproff Coffee), czyli kawa z dodatkiem tłuszczu, ale oczywiście nie byle…

Wysokobiałkowe posiłki w kilka minut Przepisy

Wysokobiałkowe posiłki w kilka minut

Hej! Pewnie nieraz zastanawiałeś się co zjeść, aby uzupełnić ilość białka, ile razy kończyło się na proteinowym shake'u czy kurczaku z ryżem czy…

Podstawowy przepis na kulki mocy Przepisy

Podstawowy przepis na kulki mocy

Hej! W tym wpisie podziele się z Wami przepisem na kulki mocy, który możecie dowolnie modyfikować wedle swoich upodobań :) Kulki są bardzo pożywne i…

Wegańska pieczona owsianka Przepisy

Wegańska pieczona owsianka

Hej! Dzisiaj przychodzę z pysznym i wegańskim pomysłem na zdrowe śniadanie. Co powiecie na pieczoną owsiankę, a może jeszcze nigdy nie próbowaliście…