Darmowa dostawa do Polski od 200 zł +48 501 537 027
Kontakt
Nowości Promocje Kategorie Producenci MENU Nowości Promocje Koszyk (0)

Koszyk jest pusty!

Szukaj

Proste batony proteinowe z masłem orzechowym (bez pieczenia)

Proste batony proteinowe z masłem orzechowym (bez pieczenia)
04 Sty 2018
Autor: Karola Kocieda Przeczytano: 68 Komentarze: 0
Bez zbędnego rozpisywania się dziś, podaję Wam przepis na banalne ale pyszne batoniki proteinowe, które uzależniają i w pewnym momencie zauważacie, że nie mozecie bez nich żyć. Ale tak to jest jak się zmiesza odżywkę białkową, z masłem orzechowym :D Co potrzebujemy: WERSJA 1: - pół szklanki masła orzechowego -1/3 szkl masła kakaowego (można zamienić na masło klarowane - patrz wersja 2) - 1/2 szkl ksylitolu -1/2 szkl mleka roślinnego u mnie kokosowe z kartonika (można dodać trochę więcej jeśli masa będzie za sucha -2 szklanki płatków owsianych górskich -2 szklanki płatków ryżowych -2 miarki odżywki białkowej waniliowej -na wierzch- zostaw trochę masy rozpuszczonego masła orzechowego i masła kakaowego , na wzór przepisu na białą czekoladę KLIK (musisz dodać dodatkowo odżywkę białkową i ksylitol do niej)   WERSJA 2- czekoladowa: - pół szklanki masła orzechowego -3 łyżki stałego masła klarowanego - 1/2 szkl ksylitolu -1/2 szkl mleka roślinnego u mnie kokosowe z kartonika (można dodać trochę więcej jeśli masa będzie za sucha -3 szklanki płatków owsianych 1 szklanka amarantusa ekspandowanego -2 miarki odżywki białkowej czekoladowej - garść ziaren z kakaowca (super chrupią!) Co robimy:
  1. W rondelku rozpuszczamy tłuszcz z masłem orzechowym.
  2. W międzyczasie w dużej misce mieszamy pozostałe składniki.
  3. Dodajemy masę z masłem orzechowym do miski,  wszystko razem mieszamy. Powstaje nasza masa batonikowa:)
  4. Do przygotowanej formy obłożonej papierem do pieczenia , najlepiej kwadratowej 20x20cm , przełóż masę i równomiernie rozłóż.
  5. Wstaw formę na godzinkę do zamrażalnika, wyjmij, pokrój stężałą masę w równe prostokąty.
  6. Wstaw do lodówki na całą noc:)
  7. Jedz!:)
  Smacznego!