Blog

Laktoferyna jest białkiem naturalnie występującym w ludzkim mleku i kilku innych płynach w ciele (takimi jak ślina, łzy, śluz i żółć). Jest to jedno z kluczowych białek w mleku, w największej ilości występuje w siarze, czyli rodzaju mleka matki produkowanym w pierwszych dniach po ...

Poprzedni artykuł dotyczył wpływu żywienia w okresie pre- i postnatalnym na rozwój mikrobiomu dziecka, a w konsekwencji ryzyko pojawienia się m.in. alergii. Istnieje jeszcze pojęcie ekspresji genów, które według teorii programowania żywieniowego, może podlegać różnorodnym zmianom,  ...

Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa i Tabebuia avellanedae) to rodzaj drzewa pochodzącego z lasów deszczowych Ameryki Środkowej i Południowej. W medycynie wyciągi z kory drzewa pau d'arco są od dawna stosowane w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Obecnie powszechnie dostępny w formie ...

Sporo osób chcąc zmienić nawyki żywieniowe w celu osiągnięcia szczupłej sylwetki, poprawy parametrów zdrowotnych, czy polepszenia samopoczucia - rezygnuje z konsumpcji cukru. Ciężkim bywa jednak całkowite zrewolucjonizowanie pewnych przyzwyczajeń (np. słodzenia kawy lub herbaty), stąd ...

Choroby układu krążenia (ChUK) są jednym z wiodących problemów medycznych w Polsce, plasując się jednocześnie w czołówce przyczyn śmierci obywateli. Mimo zatrważających danych uznaje się, że śmiertelność w powodów kardiologicznych jest jeszcze większa (mimo pełnej rejestracji ...

Bataty stały się w Polsce popularne całkiem niedawno. Są zdrowszą alternatywą zwykłych ziemniaków. Mają mnóstwo składników odżywczych, mineralnych oraz ważnych dla naszego zdrowia witamin. Co ciekawe, bataty doceniło również NASA, używając słodkich ziemniaków jako jeden z ...

Jak wiadomo, utrata tkanki tłuszczowej zawsze jest prowadzona tak, aby zachować jak największą ilość mięśni. Wiele ludzi jednak ciągle się upiera, że stracili mięśnie robiąc redukcje, bo tak im pokazała nawet jednak z najlepszych aktualnie metod do pomiaru składu ciała: DEXA. Jak ...

Kinesiotaping stał się ostatnimi czasy niezwykle popularną metodą rehabilitacyjną. Poza celami sprzyjającymi przywracanie do pełnej sprawności, może też być wykorzystywany profilaktycznie, czy w celu poprawiania niektórych płaszczyzn sprawności fizycznej. Wydaje się techniką ...

Ponad wszelką wątpliwość, nadmierne gromadzenie się zapasów tkanki tłuszczowej w organizmie ma miejsce w sytuacji, kiedy ilość energii dostarczanej z pożywieniem wyraźnie przekracza ilość energii wydatkowanej. Bilans energetyczny jest kontrolowany przez reakcje ściśle związane z ...

Słyszeliście pewnie o kurkumie (kurkuminie doprecyzując) i jej niezwykłych właściwościach przeciwzapalnych. Wiedzieliście jednak o istnieniu zioła, mogącego okazać się jeszcze bardziej skutecznym w łagodzeniu bólu, hamowaniu stanów zapalnych czy potencjalną ochroną przed nowotworem?...