Świąteczne Musli

Hej!

Tym razem serwuje przepis na świąteczne musli w sam raz dla małych łakomczuchów :) Świetnie nada się na śniadanie lub zdrową przekąskę. Zapakowane w ładnym słoiczku może być też świetnym prezentem dla bliskiej osoby :)

Składniki:

• 130g płatków owsianych
• 100g orzechów laskowych
• 50g suszonych malin/żurawiny
• 30g pestek dyni
• 10g nasion chia
• 30g cukru kokosowego
• 30g płatków kokosowych
• 30g ziaren kakaowca/gorzkiej czekolady
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżeczka przyprawy korzennej

Metoda:

Na samym początku należy przyprażyć płatki owsiane. Na największym ogniu przez około 3 minuty bez dodatku tłuszczu. Cały czas mieszając (!!!) inaczej się przypalą. Następnie do dużej miski dodaj wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Przełóż do słoika. Musli najlepiej smakuje z mlekiem migdałowym i mandarynką :)

Smacznego!

Instagram : @cinnamonandberries [video width="1280" height="720" mp4="https://muscle-zone.pl/blog/wp-content/uploads_pl/2017/12/exportVideo9-1.mp4"][/video]