Jakub Kola
Bitwa o Zamek.
Ponoć jest tak, że napisanie relacji z wydarzenia z ponad tygodniową zwłoką, równa się wysłaniu woja na bitwę bez zbroi i topora. Tym razem zdarzyło…
Nie chce mi się i nie mogę...
Chyba każdy ma jakieś plany. Ja takie mam. No… może powiem tak: miałem. Zamieszało się i sypnęło się trochę w moim planowaniu. Muszę przełożyć swój…
Moja bitwa nad Bzurą
To była prawdziwa bitwa nad Bzurą. Bitwa z własnymi słabościami. Przygotowywałem się do niej kilka tygodni. Nie! Nie tygodni. To ostatnie lata…
Było ciężko.
Pięć tygodni walki, bólu i… wizji upadku, planu rezygnacji, wycofania. Właśnie o tym dzisiaj będą moje rozważania. Zapisując się na bieg 14-sto…
Intensywny trening czworogłowych na MASIE! 8 tydzień masy, kiedy redukcja?
Hejaaa :) Za mną już równe 8 tyg masy, jeszcze kilka tygodni i zaczynamy przygotowania do sezonu jesiennego :) Miejmy nadzieję, że forma będzie…
Od treningu do treningu.
Od treningu do treningu, od pomysłu do pomysłu… Też tak macie? U mnie tak jest. Pomysły przy porannej kawie miewałem i nadal mam. Najważniejsze, że…
Z życia wzięte.
Booo… mi się chce! Tak, chce mi się trenować. I mam z treningami duże plany. Może powiem inaczej. Mam duże plany związane z moją blogerką sportową i…
Czas najwyższy jeszcze dołożyć kcal- MASA TRWA NADAL
Sieeemanko :) Minęły już 4 tygodnie od mojego ostatniego startu, w tej chwili masa ciała wynosi 83 kg, praktycznie waga podobna jak przed…
Siema po przerwie!
Ostatnie dwa tygodnie miałem „zasrane”. Właściwie to prawie trzy… walczyłem z choróbskiem jakimś. Bliżej niezidentyfikowany osobnik tak mnie…
Aktualny trening po okresie startowym. FBW i roztrenowanie czy pełna para? Ciekawe czy mnie podlało?
Witajcie, niektóre osoby po startach w zawodach dają sobie tydzień- dwa luzu, często nie trzymając diety, jedząc duże ilości śmieciowego jedzenia, na…
Drożdże probiotyczne Saccharomyces boulardii są pomocne w leczeniu Helicobacter pylori
Helicobacter pylori – niepozorna spiralna bakteria, przystosowana do życia w żołądku, będąca jednym z podstawowym czynników odpowiedzialnych za…
Nieudane Zawody Klubowe.
Powinienem zostać w domu… kolejny raz tak mówię, i… sraty – pierdaty. Polazłem w sobotę zobaczyć, jak z treningami radzą sobie zawodnicy. Tak, po…