bezglutenowe idealne naleśniki kasztanowe!!
20
Mar
2018
Autor: Karola Kocieda
Przeczytano: 70
Komentarze: 0
Nareszcie udało się uzyskać idealne naleśniki bez glutenu, które możemy robić nawet w dużym rozmiarze ( u mnie ok 20 cm średnicy) i się nie rozpadną przy przewracaniu.
Do tego w porcji 50g suchego produktu mąki (czyli ok 40g węglowodanów) mamy dwa wielkie naleśniki lub 4 małe:)
Co potrzebujemy:
35 g mąki kasztanowej lub ryżowej
15g mąki tapioki lub ziemniaczanej
pół łyżeczki proszku do pieczenia
10g masła (roztopionego uprzednio w rondelku)
1 jajko
50g wody
50g mleka roślinnego, u mnie kokosowe
tłuszcz do smażenia (np olej kokosowy w promocji TU za 12 zł!
Co robimy:
Wszystkie składniki miksujemy razem, masa jest dość rzadka:) Ciasto wylewaj na patelnię cienkimi warstwami o dowolnej średnicy.
Smaż z obu stron aż do zarumienienia:)
Podawaj z dowolnymi dodatkami: kremem czekoladowym o smaku OREO (!) KLIK , z odżywką białkową, masłem orzechowym KLIK, twarogiem, zblendowanymi owocami i czym tylko lubisz:)
Smacznego!
Karola Kocięda <3
⮜ Poprzedni artykuł
Suplement SAMe – naturalny środek do walki z depresją
Następny artykuł ⮞