Błyskawiczne batony proteinowe M-Z

Najprostszą zasadą charakteryzującą ten przepis jest to, że dodajesz do batonów to co masz pod ręką, bo każdemu przydadzą się czasem porządki w szafkach kuchennych! ;) Poniżej przepis podstawowy: 100 g odżywki białkowej 50 g płatków owsianych 50 g orzechów 50 g owoców suszonych 60 g gorzkiej czekolady 50 ml mleka 1 łyżeczka dowolnej konfitury 1 łyżeczka masła orzechowego W misce mieszamy płatki, odżywkę, owoce i orzechy. W garnku podgrzewamy mleko, dodajemy czekoladę, masło orzechowe i konfiturę. Wszystkie składniki "mokre" mieszamy ze składnikami "suchymi" do uzyskania jednolitej masy. Przekładamy na blaszkę lub do pojemnika, chłodzimy, kroimy, zajadamy! ;) Poniżej nasza modyfikacja (bo w kuchni nie znaleźliśmy wszystkich składników): 100 g odżywki białkowej 50 g płatków owsianych 50 g słonecznika 100 ml wody kokosowej 2 łyżki masła orzechowego Nasza masa wylądowała na 15 minut do piekarnika, a poniżej efekt. Jak widzicie, samemu można z dowolnych składników wyczarować fantastyczne batony. Wszystko zależy od Waszych upodobań i tego co znajdziecie w kuchni, a czas wykonania takich batonów to zaledwie kilka minut! Gwarantujemy, że również w kilka minut batony znikną zadowalając niejedno podniebienie! ;)