Darmowa dostawa do Polski od 200 zł +48 501 537 027
Kontakt
Nowości Promocje Blog Kategorie Producenci MENU Nowości Promocje Blog Koszyk (0)

Koszyk jest pusty!

Szukaj
Zdrowie › Kości i stawy

Choroba zwyrodnieniowa stawów a ryzyko śmierci

Choroba zwyrodnieniowa stawów a ryzyko śmierci
18 Mar 2020
Autor: Sylwia Lelonek Przeczytano: 437 Komentarze: 0
Każdy z nas zapewne wie, iż brak ruchu w codziennym życiu przyczynia się do powstawania wielu chorób, a także zwiększa ryzyko śmierci. Okazuje się, że choroba zwyrodnieniowa stawów, a co za tym idzie właśnie ograniczenie chodzenia, ma ogromny wpływ na to, jak wygląda jakość oraz długość naszego życia. I choć sama choroba nie jest śmiertelna, to brak możliwości bycia aktywnym wpływa znacząco na długość życia. Czym ta choroba jest i czy można uchronić się przed zwiększonym ryzykiem zachorowania? *** Choroba zwyrodnieniowa stawów jest to rodzaj zapalenia stawów, które znacząco wpływa na stawy bioder, dłoni, jak również i naszych kolan. Chrząstka między stawami zużywa się zdecydowanie szybciej, a to prowadzi to osłabienia samych kości, które w konsekwencji pod wpływem chodzenia bardzo bolą i uniemożliwiają normalne poruszanie się. Ból, sztywność, obrzęk w stawach. Znajome objawy? Każdy, kto tylko zmaga się z zwyrodnieniowym zapaleniem stawów wie, jak ogromnym to może być problemem i jak znacząco to może wpływać na codzienne życie. Niestety, ale nie ma lekarstwa na to, by chorobę tą pokonać. Można jedynie minimalizować objawy, a więc walczyć z bólem i sztywnością stawów.

Brak chodzenia, a śmiertelność

Osoby, które chodzą mało lub wcale według badań mają największy wskaźnik umieralności, który wynosi blisko 11%. Oprócz tego wpływ ma na to także depresja spowodowana tą chorobą, jak również i mała ilość snu. Jednak wszelkie możliwe badania pokazały, że to właśnie brak snu ma ogromne znaczenie dla stanu zdrowia. Co więc robić? Na pewno bardzo dobrym wyborem jest wprowadzenie ruchu na tyle, na ile jest to możliwe. Czasami z powodu bólu wolimy nie chodzić, bo wydaje nam się, że takie chodzenie nasila ból i objawy choroby. Nie jest to prawdą! Warto więc wprowadzić aktywność na tyle, by można było poprawić nasz stan zdrowia, a jednocześnie wpłynąć na zmniejszenie ryzyka śmierci.

Podsumowanie

Warto stawiać na ruch, bez względu na to czy jesteśmy chorzy czy też nie. Jest to priorytet i na tym właśnie należy w pełni się skupić. Choć zapalenie stawów jest ciężką i bolesną chorobą, to jednak mimo wszystko warto stawiać na choć minimalną ilość snu, bo może mieć ona ogromne znaczenie dla długości naszego życia.

Przeczytaj również

Kości i stawy

Wapń - zdrowie kości

Wapń jest jednym z najistotniejszych minerałów dla organizmu ludzkiego. Ma kluczowe znaczenie dla zdrowych kości i zębów, jest niezbędny dla…

MSM – związek siarki w którym pokładamy nadzieję na zdrowie – czy słusznie? Kości i stawy

MSM – związek siarki w którym pokładamy nadzieję na zdrowie – czy słusznie?

MSM co to? MSM, a właściwie metylosulfonylometan to organiczny związek siarki. Występuje w konwencjonalnej żywności w niewielkich ilościach, znacznie…

Czy wysoka konsumpcja białka negatywnie wpływa na kości? Kości i stawy

Czy wysoka konsumpcja białka negatywnie wpływa na kości?

Z całą pewnością, związek między spożyciem białka w diecie a zdrowiem kości był przedmiotem wielu dyskusji i kontrowersji w ciągu ostatnich kilku…

Ból stawów? Podpowiemy Ci jak go uniknąć! Kości i stawy

Ból stawów? Podpowiemy Ci jak go uniknąć!

Kiedy jesteś młodym adeptem sztuki treningowej Twoimi głównym celem jest budowa mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa wydajności. Niestety…