Magnez jest drugim najczęściej występującym mikroelementem w ludzkich komórkach. Pomaga regulować aktywności ponad 300 enzymów i odgrywa rolę w różnych procesach zachodzących w organizmie, w tym w metabolizmie, syntezie kwasów tłuszczowych i białka; kontroli mięśni, impulsów elektrycznych, produkcji energii i eliminacji toksyn.
Wiele osób chorych na boreliozę cierpi na niedobór magnezu, spowodowany metabolicznym działaniem mikroorganizmów w ludzkim ciele. Niektórzy badacze uważają też, że mikroby używają magnezu do swojego przetrwania. Stres również pochłania magnez, a przy przewlekłej boreliozie człowiek pozostaje przez długi czas w ogromnym stresie.
W świeżo wydanej książce, New Paradigms in Lyme Disease Treatment, doktor David Jernigan, opisuje korzyści, jakie przynosi magnez dla osób cierpiących na boreliozę. Twierdzi, że magnez może wspomagać zdrowie serca i układu krążenia, co z kolei zmniejsza nieregularne bicie serca, występowanie skrzepów krwi i stopień twardnienia tętnic. Reguluje również ciśnienie krwi i może poprawiać funkcje układu nerwowego poprzez regulowanie elektrolitów i utrzymywanie odpowiedniego poziomu wapnia we krwi.
Ponad to, magnez ma również działanie uspakajające i niwelujące stres. Organizm zużywa magnez do wiązania odpowiedniej ilości serotoniny, która jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za regulowanie nastroju i dobre samopoczucie.
- Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN! - Dodaj do koszyka
Tania wysyłka od 9,99 PLN!
Z tych i wielu innych powodów, większość lekarzy zajmujących się leczeniem boreliozy, zaleca swoim pacjentom suplementowanie magnezu. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie suplementy są biologicznie odpowiednie i łatwo przyswajalne dla organizmu. Znaczna ilość lekarzy specjalizujących się w kuracji boreliozy, z którymi miałem styczność, rekomenduje jabłczan magnezu lub cytrynian magnezu. Magnez w obu tych postaciach jest łatwowchłanialny i dobrze wykorzystywany przez organizm. Propozycje dawkowania są różne, ale przyjmuje się, że nie powinny one przekraczać maksymalnej tolerancji jelit dla tego mikroelementu, czyli 800-1200 mg dziennie (czasami więcej) w dwóch podzielonych dawkach.
Typowe objawy niedoboru magnezu to: skurcze mięśni, tiki, ból mięśni, nieregularne bicie serca i niepokój. W przypadku ostrego niedoboru, dożylne lub domięśniowe podanie magnezu może być konieczne. Zdarza się też, że osoby z boreliozą nie są w stanie, poprzez suplementacje doustną, podnieść poziomu magnezu w organizmie. W ich przypadku również wlewki dożylne lub iniekcje domięśniowe mogą okazać się zbawienne.
Magnez może być jednym z najważniejszych suplementów odżywczych dla ludzi cierpiących na przewlekłą boreliozę. Oczywiście, to wszystko zależy od konkretnej osoby, ale większość ludzi chorych, których znam, oraz większość lekarzy, wierzy, że jest to jeden z najważniejszych minerałów, niezbędny w procesie zdrowienia osób chorych na boreliozę.
Aby znaleźć produkt odpowiedni dla siebie i poznać sposób jego dawkowania - zalecam konsultację z lekarzem specjalizującym się w leczeniu boreliozy.
Sprawdź najlepsze formy magnezu, które możesz dla siebie wybrać.
Powiązane artykuły
Kreatyna – ATP i anabolizm
WPH – działanie i zalety
Najlepsze spalacze tłuszczu – ranking
Ciekawostki
Cynk a odporność – jakie są zależności?
Cynk największą popularność zyskuje jesienią. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ cynk pełni krytyczną funkcję w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego…
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności?
Wizytówką kurkuminy jest jej działanie przeciwzapalne, które naukowcy bardzo szeroko opisują w publikacjach naukowych. Przewlekłe stany zapalne uznawane są za…
Magnez w sporcie – jakie są korzyści?
Im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie na magnez. Jeśli chcesz zapewnić swojemu ciału optymalne warunki do uzyskiwania progresu sportowego,…
Koenzym Q10 a serce – jakie są zależności?
Serce nieustannie tłoczy krew, która zaopatruje wszystkie nasze tkanki w substancje odżywcze. Co będzie, gdy osłabi swoją pracę? Skutki są…
Maksymalna pompa mięśniowa
Właśnie rozpoczynasz przygodę z treningiem na siłowni, czy może jesteś doświadczonym zawodnikiem szukającym sposobów na optymalizację swojego treningu? Bez względu…
Posiłek potreningowy – najważniejszy w ciągu dnia?
W świecie fitness upowszechniło się takie przekonanie, które głosi, iż posiłek potreningowy jest najważniejszym posiłkiem jedzonym w ciągu całego dnia….
Strength & Conditioning – co to w ogóle jest?
Strength & Conditioning, czyli w wolnym tłumaczeniu siła i kondycjonowanie – co to w ogóle jest za dziedzina nauki i…
Długotrwały trening aerobowy a poziom testosteronu u mężczyzn
Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z wykonywanymi systematycznie ćwiczeniami fizycznymi jest układ hormonalny….