Blog Muscle Zone - strona 54
Wszystkie artykuły
Czy białko i kreatyna uszkadzają nerki?
Jeśli choć trochę interesujesz się tematyką żywienia, a zwłaszcza jeśli od dłuższego czasu wylewasz siódme poty na treningu siłowym, to…
Cynamon – na zdrowie oraz szczupłą sylwetkę
Cynamon jest przyprawą produkowaną z drzew z rodzaju cynamonowców, obejmującą około 250 gatunków. Wykorzystywany był od wieków w przepisach…
Cynamon - dlaczego warto dodać go do codziennej diety?
Cynamon niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Dawniej wykorzystywano go jako środek leczniczy w przypadku chorób takich jak choroby układu…
Cholina podczas ciąży a wpływ na mózg dziecka
Przyjmowanie większych ilości choliny podczas ciąży, może polepszyć funkcjonowanie mózgu noworodka: badanie Cornell University. Nowe badanie…
Cholina - jaką rolę pełni w naszym organizmie i gdzie jej szukać?
Cholina to inaczej witamina B4. Pełni bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Jest szczególnie ważna dla kobiet w ciąży, ponieważ przede wszystkim…
Insulinooporność - jak z nią walczyć?
Insulinooporność zakłóca naszą zdolność do skutecznego regulowania poziomu cukru we krwi. Może to w konsekwencji prowadzić do poważnych problemów…
Cholina – co to jest, gdzie występuje i kiedy rozważyć suplementację?
Cholina to niezbędny składnik odżywczy, który organizm potrafi częściowo wytwarzać, ale musi być także dostarczany z dietą. Pomaga w prawidłowym…
Podstawy nootropów cz. 3 – co na dobre samopoczucie?
Któż z nas nie chciałby czuć się dobrze? No właśnie, wszystkie nasze działania ukierunkowane są na poprawę samopoczucia – budowanie relacji z ludźmi…
Rola witaminy D w nieswoistych chorobach zapalnych jelit
Do grupy nieswoistych chorób zapalnych jelit zalicza się wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna [1]. Nieswoiste…
Zalety suplementowania witaminy D3!
Pomyśl o witaminie D kiedy łapiesz promienie słoneczne. Czasem jest ona nazywana właśnie „słoneczną witaminą”, ponieważ jest produkowana w skórze w…
Cynk - jaką rolę pełni w naszym organizmie i gdzie go szukać?
Cynk jest składnikiem mineralnym, którego nasz organizm bardzo potrzebuje. Wykorzystuje go między innymi do zwalczania infekcji i wytwarzania…
L-Teanina - jak wpływa na pracę mózgu?
L-teanina – jest jedną z podstawowych substancji stosowanych w celu poprawy zdolności intelektualnych. Swoją znaczną popularność zawdzięcza wysokiej…