Blog

Karnozyna stanowi główne źródło beta-alaniny w organizmie. Jej historia rozpoczęła się już ponad 100 lat temu, w 1900 roku, wyizolował i opisał ją rosyjski badacz - Gulewicz. Do jej syntezy niezbędna jest obecność L-histydyny i beta-alanina. Wchłanianie karnozyny odbywa się w ...

Gen COMT jest jednym z ciekawszych genów w naszym organizmie i z tego powodu Dr Ben Lynch postanowił napisać o nim książkę. Zapraszamy do kolejnej części tłumaczenia! COMT: Podstawy Gen COMT wpływa na to, jak metabolizujesz estrogen, katechiny z jedzenia i picia oraz neuroprzekaźniki ...

Geny to coraz bardziej badany temat w ostatnich czasach. Dr Ben Lynch podjął się napisania książki, której fragmenty tłumaczenia przedstawiamy poniżej. Zapraszamy do kolejnej części! Twój COMT w akcji Gen COMT określa twoją zdolność do przetwarzania katechin, estrogenu oraz paru ...

COMT, czyli skupienie i pogoda ducha lub łagodność i spokój. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj fragment książki doktora Bena Lynch "Dirty Genes". Kiedy spotkałem się z Margo, jej żywiołowa osobowość wydawała się wypełniać pomieszczenie. Uśmiechała się do mnie entuzjastycznie, ...

Ostatnimi czasy w Polsce niezmiernie rozwinął się rynek suplementacyjny, a prognozy pokazują, że ta tendencja nie będzie się zmieniała przez następnych kilka lat. Nic dziwnego, suplementy diety stały się elementem stylu życia, związanego z prawidłowym żywieniem, zdrowiem, niekiedy ...

Nad tematyką wsparcia stawów dyskusje toczą się od wielu lat. Żywność bogata w związki przeciwzapalne, odpowiedni poziom nawodnienia, rozgrzewka, schłodzenie, mobilizacje oraz ćwiczenia stabilności i mobilności – po to wszystko sięgamy, między innymi, by zapobiegać kontuzjom, ...

Wraz z upływającymi latami wydajność pracy naszego mózgu się zmniejsza. Choć brzmi to dość poważnie to jest kilka prostych produktów, za sprawą których możemy przywrócić prawidłową kondycję naszego mózgu.  "Gdzie ja to położyłem?!", "Kiedy mam to spotkanie ?!", "Jestem ...

Obecnie wiele osób ma problemy ze snem. Trudno nam rano wstać bez drzemki, a wieczorem, kiedy czas na odpoczynek, godzinami nie możemy zasnąć. Często pojawia się także uczucie całkowitego wyczerpania, mimo przespanej nocy lub budzimy się i długo nie możemy zasnąć. Wszystko przez ...

W styczniu 2015 roku temu endokrynolog zdiagnozował u mnie Hashimoto - autoimmunologiczne, przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy. W zasadzie to lekarz potwierdził jedynie moje przypuszczenia, bo przed wizytą z wynikami w ręku spędziłam kilka dni na szukaniu informacji na temat choroby w ...

Dzisiaj przedstawimy Wam inną stronę wspomagania dla sportowców wyczynowych lub osób naprawdę ciężko trenujących. Chcemy poruszyć bardzo ciekawy i warty uwagi środek, który wiąże się z samymi korzyściami, bez skutków ubocznych. W Polsce ten preparat jest dostępny jako żel lub ...