Białko
Ile białka spożywać w ciągu dnia?
Białko jest ważnym elementem każdej zdrowej i zrównoważonej diety. Jest to niezbędny składnik dla wzrostu i regeneracji wszystkich typów tkanek…
Podaż białka i pory ich podawania
DONIESIENIA Z OSTATNICH LAT na temat Podaży białka Pod koniec ubiegłego roku ukazały się wyniki meta-analizy, której celem było ustalenie m.in., czy…
Grass Fed Whey Protein - ekologiczne białko!
Wśród nowych produktów w ostatnim czasie pojawiają się odżywki proteinowe z mleka od krów hodowanych w sposób ekologiczny i wolny od antybiotyków…
Niskokaloryczny deser białkowy
Hej! Łapcie pomysł na niskokaloryczny proteinowy deser z wykorzystaniem mojego ulubionego puddingu od Body Attack :) Jest idealny na letnie ciepłe…
Truskawkowy Koktajl Białkowy
Hej! Puki jeszcze mamy sezon na truskawki wrzucam przepis na truskawkowy proteinowy koktajl :-) Truskawki są świetnym źródłem witamin i są…
Pomysły na podanie proteinowych pancakes
Hej! Brakuje Ci pomysłów na podawanie pancakes? Świetnie trafiłeś! W tym wpisie podrzucę Ci kilka pomysłów oraz prostą instrukcje w postaci wideo na…
Białkowe batony z ciecierzycy (bez pieczenia)
Hej! Próbowaliście kiedyś dodawać do swoich przekąsek ciecierzycę lub czerwoną fasolkę? Jeśli nie to dużo straciliście i trzeba to nadrobić! :P Są…
Białko w diecie – wszystko o odżywkach białkowych
Najcięższe treningi nie są w stanie zapewnić nam spodziewanych efektów jeśli nie połączmy ich z dobrze zbilansowaną dietą. Podstawowym składnikiem…
Nowa formuła białkowa od Rule 1 – R1 Whey Blend
Na rynku jest ogromny wybór odżywek białkowych, dziś przybliżmy Wam jedną z nich. Być może odpowiemy na jedno z odwiecznych pytań: jakie białko…
Plant Protein – nowa, roślinna odżywka białkowa od GAT
Jakiś czas temu GAT dodało do swojej linii suplementów Natural Series formułę Sport Greens. Skład tego produkt to w dużej mierze sproszkowane…
Nowa odżywka białkowa od Gaspari Nutrition – Myopure!
Wiele firm suplementacyjnych skorzystało z historycznego wydarzenia, jakim były pierwsze targi Fitcon Expo, do promocji swoich nowych produktów. Tę…
Baton proteinowy Bounty mający 19 g białka i niecałe 200 kalorii
Jeśli nie znacie zwykłego batonika Bounty od Marsa, to wiedzcie, że jest to baton z mlecznej czekolady o kremowym, kokosowym nadzieniu. Podobnie jak…