Zioła i ekstrakty roślinne
Ekstrakty roślinne stosowane w suplementach diety: czym się różnią, co oznacza standaryzacja i na co zwrócić uwagę na etykiecie.
Poród przedwczesny a wybrane substancje ziołowe - mit czy fakt? Cz. 2
Zgodnie z obietnicą, w tym tygodniu biorę pod lupę kwestię związane z tym czy rzeczywiście mamy się obawiać niektórych preparatów ziołowych/różnego…
Poród przedwczesny a naturalne preparaty ziołowe - czy jest się czego obawiać? cz. 1
Większość kobiet ciężarnych jak ognia się obawia porodu przedwczesnego i nic dziwnego - mi osobiście na samą myśl serce przyśpiesza, ręce drżą i…
15 działań prozdrowotnych krocyny
Swego czasu świat zdrowego stylu życia zachwycił się szafranem, uznając go za przyprawę o niespotykanych, prozdrowotnych właściwościach. Informacje o…
Kiedy warto rozważyć suplementację sokiem z cierpkiej wiśni?
Owoce wiśni są niskokalorycznym i gęstym odżywczo produktem żywnościowym, który zawiera znaczne ilości wartościowych składników odżywczych i…
Euphrasia Officinalis - na stany zapalne oczu i alergie wziewne
Euphrasia Officinalis znany też pod angielską nazwą eyebright, lub też jako świetlik w naszym ojczystym języku, to roślina kwitnąca, która rośnie…
Uważaj z kurkumą! – pierwszy opisany przypadek niedokrwistości przez suplementacje kurkumy
O kurkumie słyszał pewnie każdy, a przynajmniej znakomita większość. Często stosowana jest w żywieniu dla nadania charakterystycznego kolorytu…
Korzeń jukki – pozytywny wpływ na zdrowie skóry, stawów oraz układ immunologiczny
Bogaty w kalorie, węglowodany i witaminę C, a także pełen smaku, korzeń jukki jest ważnym składnikiem diety dla milionów ludzi na całym świecie. Może…
Andrographis Paniculata – korzyści zdrowotne
Jeśli jeszcze nie bierzesz tego zioła to jest duża szansa, ze po przeczytaniu tego artykułu – zechcesz po nie sięgnąć! To mało znane (niesłusznie!)…
Goździki, Żeń-szeń, papryka Chili - dlaczego warto? cz.3
Goździki Nie każdy je lubi, mają dość specyficzny, bo słodko-pikantny zapach i smak, ale za samo działanie każdy powinien się do nich szybko…
Cynamon, Kurkuma, Imbir - dlaczego warto?
Cynamon Ma właściwości antyoksydacyjne.Reguluje poziom glukozy we krwi, więc będzie idealny dla cukrzyków. Spożywając go spada nam również poziom…
Czarny pieprz - dlaczego najlepiej spożywać go razem z kurkumą?
Czarny pieprz jest przyprawą znaną na całym świecie. Poza tym, że jest on określany jako "król przypraw", może wykazywać silne właściwości…
Kurkuma / kurkumina – naturalny antybiotyk. Część X
Kurkuma (Curcuma longa), przyprawa powszechnie stosowana w kuchni indyjskiej, znana jest nie tylko ze swojego smaku, ale także z licznych korzyści…