Blog Muscle Zone - strona 121
Wszystkie artykuły
Nadeszła jesień.
Dni, tygodnie... przemijanie… I znowu mamy jesień. Jak dla mnie, najtrudniejszy kwadra roku. Myślę o samopoczucia, i o treningach. Każdy dzień, a…
Diagnostyka Hashimoto
W artykule "Hashimoto to nie wyrok" opisałam Wam moją historię choroby. Objawy, które wskazywały na zaburzenia pracy tarczycy oraz chorobę układu…
Efektywność praktyk relaksacyjnych oraz diety ubogiej w FODMAP w zespole jelita nadwrażliwego – część II
W pierwszej części artykułu omówiona została bliżej dieta o obniżonej zawartości FODMAP w kontekście możliwości jej skutecznego zastosowania w celu…
3 czy 5 posiłków dziennie?
Liczba posiłków w ciągu dnia to temat w dietetyce, który bywa szczególnie popularny, a zarazem kontrowersyjny. W wyniku poruszania owego zagadnienia…
Mleka roślinne i zwierzęce - wybierz najlepsze mleko dla siebie!
Mleka roślinne i zwierzęce są od niedawna łatwo dostępne na Polskim rynku oraz ciągle pojawiają się coraz to nowsze wersje. Na przykład jakiś czas…
Produkty wspierające regenerację stawów - czy wśród suplementów znajdziemy złoty środek? - część 3 – żelatyna i kolagen
Poprzednie części (część 1 i część 2)traktowały o substancjach nieco niszowych i bardzo rzadko omawianych w kontekście zdrowia i regeneracji stawów…
Adrenal Cortex - preparaty z ekstraktami kory nadnerczy
Zdrowie i sprawność nadnerczy jest na uwadze wielu osób świadomych funkcjonowania swojego organizmu. Ze względu na atakujący na z każdej strony…
Kobiety, mężczyźni i ... różnica w ekspresji 6500 genów
Trochę trudno w to uwierzyć, ale o tym kim jesteśmy decyduje kilka związków chemicznych – 4 różne zasady azotowe, które niczym klocki Lego tworzą…
Produkty wspierające regenerację stawów - czy wśród suplementów znajdziemy złoty środek? - część 2 - Scutellaria baicalensis i Acacia catechu
W części pierwszej przybliżyłem Wam nieco stosunkowo świeże badanie, potwierdzające możliwość wykorzystania ekstraktu z Migdałecznika chebułowca w…
Naturalne antybiotyki – zastosowanie i ewentualne skutki uboczne. Część II - czosnek
Czosnek ma bardzo silną pozycję zarówno w kuchni jak i w tradycyjnych metodach leczenia. W ostatnich badaniach oceniano wiele korzyści czosnku, w tym…
Efektywność praktyk relaksacyjnych oraz diety ubogiej w FODMAP w zespole jelita nadwrażliwego – część I
Zespół jelita nadwrażliwego (IBS, ang. irritable bowel syndrome) jest niewątpliwie jednym z najczęściej diagnozowanych obecnie schorzeń…
Dirty Genes – Ben Lynch, czyli co musisz wiedzieć o swoich genach #7
Poznaliście już spory fragment książki "Dirty Genes" Dr Bena Lynch. Sprawdź ostatni, podsumowujący fragment i dowiedz się, jaki protokół zastosować!…