Blog

Mikrobiom to ogół organizmów jakie występują w danym siedlisku. Jeżeli w grę wchodzą zdrowe bakterie, które są w naszym organizmie niezbędne, mikrobom jest niezwykle ważny by wiedzieć, czy mamy odpowiednią ich ilość, a więc i tym samym czy spełniają one swoją rolę. Dziś ...

Artykuł ten zawiera informacje, które mogą wydać ci się przeznaczone dla osób o specjalistycznej wiedzy i dogłębnej znajomości tematu. Nie zniechęcaj się! Znajdziesz tutaj bardzo cenne informacje, które poszerzą twoje horyzonty. Jeśli chcesz uzupełnić dotychczasową wiedzę – na ...

Coraz częściej słyszymy o swoistej walce z siedzącym trybem życia. Sprowadza się ona niestety do niekiedy, moim zdaniem, błędnych interpretacji źródła problemu. Siedzący tryb życia utożsamiany jest z długotrwałym przebywaniem w pozycji siedzącej, brakiem ruchu w pracy jak i poza ...

W świecie fitnessu wiele rzeczy rozumianych jest niejednokrotnie na opak. To co uważane jest za „zdrową i zbilansowaną” dietę nierzadko posiada rozmaite niedobory mikroelementów kluczowych dla poprawnej pracy naszego ciała. Zapominamy też często, że większość z Nas nie jest ...

Zapraszamy do następnego fragmentu książki "Dirty genes" Bena Lyncha!Kluczowe składniki odżywcze dla zdrowego MTHFR oraz Cyklu MetylacjiOto kilka kluczowych składników odżywczych, których twój MTHFR oraz twój Cykl Metylacji potrzebują, aby odpowiednio pracować:Ryboflawina/B2: ...

Zapraszamy do następnego fragmentu książki "Dirty genes" Bena Lyncha! Przemiana Homocysteiny Kiedy SAMe skończy przekazywać swoją grupę metylową, przemienia się w całkiem nową substancję chemiczną - wytwarzaną tylko w organizmie: homocysteinę. Pomyśl o wielkiej powierzchni ...

Zapraszamy do kolejnej części książki "Dirty genes"! Cykl Metylacji: Część 1 Nazywam MTHFR "mistrzem metylacji", ponieważ to ten gen rozpoczyna Cykl Metylacji. Jak zauważyłeś w rozdziale 2, więcej niż dwieście funkcji życiowych polega na metylacji-funkcji takich jak odbudowa skóry, ...

Serdecznie zapraszamy do kolejnego fragmentu książki "Dirty Genes" dr Bena Lyncha.  Twój MTHFR w akcji Zanieczyszczone geny MTHFR są najprawdopodobniej najczęstsze ze wszystkich SNP. Przerobiłeś już Listę do Prania 1, więc doskonale wiesz czy twój MTHFR jest brudny, ale oto więcej ...

Poznaliście już sporą ilość fragmentów książki "Dirty Genes". Przedstawiamy Wam kolejne części książki "Dirty Genes" Bena Lyncha. Moja przyjaciółka Yasmin miała koło czterdziestki i zmagała się z depresją całe swoje życie. Nic klinicznego, nic, co powstrzymało ją przed ...

Większość z nas zdaje sobie doskonale sprawę z tego jak ważne jest rola przeciwutleniaczy w naszej codziennej diecie. Pomagają nam one walczyć z potencjalnymi zagrożeniami, które stwarzają wolne rodniki. Antyoksydanty pozwalają nam zatem cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją oraz ...