Blog Muscle Zone - strona 132
Wszystkie artykuły
A jednak się trujemy, czyli wpływ złej jakości powietrza na cukrzycę.
Czy cukrzyca była z nami od zawsze? Trudno powiedzieć. Czy występuje coraz częściej? Z pewnością! Obecnie cierpi na nią 420 milionów ludzi na całym…
Mus na mleku kokosowym z jaglanym spodem
Hej! :) Na osłodzenie wieczoru mam dla Was przepis na Cynamonowy mus na mleku kokosowym z jaglanym spodem :) Deser jest bez glutenu i laktozy, a…
Fit ciasto bananowe z masłem z nerkowców
Hej! Warto mieć pod ręką fajny i prosty przepis na słodkości, gdy nadchodzi kryzys w diecie ;) Świetną opcją na ten czas jest bananowe ciasto owsiane…
Antyoksydanty a adaptacja do treningu
Blogi o tematyce prozdrowotnej pełne są informacji o prozdrowotnych właściwościach przeciwutleniaczy. I słusznie, ponieważ nadmiar wolnych rodników…
Nie chce mi się i nie mogę...
Chyba każdy ma jakieś plany. Ja takie mam. No… może powiem tak: miałem. Zamieszało się i sypnęło się trochę w moim planowaniu. Muszę przełożyć swój…
Niskokaloryczny deser białkowy
Hej! Łapcie pomysł na niskokaloryczny proteinowy deser z wykorzystaniem mojego ulubionego puddingu od Body Attack :) Jest idealny na letnie ciepłe…
WĄTRÓBKA CIELĘCA Z OGÓRKAMI I PAPRYKĄ
Podroby to absolutny must have na dietach niskowęglowodanowych jak np LCHF, ketogeniczna czy paleo. Dlatego właśnie staram się by pojawiały się w…
Truskawkowy Koktajl Białkowy
Hej! Puki jeszcze mamy sezon na truskawki wrzucam przepis na truskawkowy proteinowy koktajl :-) Truskawki są świetnym źródłem witamin i są…
DŻEM MALINOWY Z CHIA (keto, LCHF, paleo, bez cukru)
Sezon na owoce i wykonywane z nich przetwory w pełni więc mam dla Was kolejną zdrową wersję oprócz tej, którą już Wam pokazywałam czyli janginizacji…
Moja bitwa nad Bzurą
To była prawdziwa bitwa nad Bzurą. Bitwa z własnymi słabościami. Przygotowywałem się do niej kilka tygodni. Nie! Nie tygodni. To ostatnie lata…
PIZZA SEROWA
Coś dla fanów pizzy, czyli pizza serowa, której ciasto wykorzystuję w wielu przepisach na zamienniki mącznych dań. Do jej przygotowania używam mąki…
Suplementy dla tajskich bokserów i zawodników MMA
W tym artykule wyjaśnimy Ci wszystko o suplementach diety, które warto przyjmować jeśli trenuje się sztuki walki. Treningi muay thai czy MMA są…